新华社９月２５日电（记者杜学静） 云南省得天独厚的药材资源在全国具有比较优势，它为云南中药现代化的发展奠定了良好基础。 首先，云南省的中药资源位居全国首位。据全国和云南中药资源普查统计，我国有中药资源１２７７２种，其中药用植物１１１１８种、药用动物１５４７种、药用矿物８０种。云南有中药资源６５５９种，其中药用植物６１５７种、药用动物３７２种、药用矿物３０种，...
...云南省新型农村合作医疗试点工作取得的成绩，并对进一步抓好试点工作提出要求。 吴仪强调，建立新型农村合作医疗制度，是一项十分复杂、艰巨的工作。一定要坚持农民自愿参加的原则，筹好、用好、管好资金，切实搞好医疗服务。吴仪要求，各地区、各有关部门要高度重视，满腔热情，积极稳妥，扎扎实实开展试点工作，使广大农民真正得到实惠，为全面建立新型农村合作医疗制度奠定良好基础。
民间还流传另外一句谚语，这是古人养生十大要诀中很重要的一条：“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。”可见古人对伸懒腰也还很热衷的。 俗话说“懒人伸懒腰”，殊不知，懒腰要大胆伸、经常伸，并将其当成日常保健的一部分。 其实，民间还流传另外一句谚语，这是古人养生十大要诀中很重要的一条：“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。”可见古人对伸懒腰也还很热衷的。 伸懒腰，集深呼吸...
清肠润燥是治疗大肠燥热而 便秘 的方法。 【清肠润燥】 是治疗大肠燥热而便秘的方法。大便干结、 口臭 唇疮，面赤、 小便 短赤、苔黄燥、脉滑实。用 麻仁丸 （ 麻仁 、 芍药 、 枳实 、 大黄 、 厚朴 、 杏仁 ）。
...注意对内心愉悦情绪的培养和保持，有时候，在逆境中“强颜欢笑”也是必要的。 总之，笑是精神爽快、心情舒畅的表现，对人体有多种良好作用，是天然的保健良药，清代有位养生家说得好：天天三笑容颜俏，七八分饱人不老；相逢借问留春术，笑口常开比药好。一个 人精 神愉快，笑逐颜开，健康就会常在；反之，愁眉苦脸，则病多寿短。所以，要想健康长寿，那就让自己快乐起来，笑对人生吧。
...中药的不良反应屡见不鲜。用化学药物或生药的方法研究中药，会导致中医药的灭亡。 药效组分的存在是临床中药本质特征，有着千百年的临床数据和中医药基础理论的支撑，中药药效组分理论与中药传统理论相吻合，因此，用于中药质量控制的物质即中药的药效组分，而绝非某个或某几个单体物质。 质量就是生命，中药质量标准的制定关系着中医药能否健康发展或存在。以中药的方法研究中药，以中...
...。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发，切勿脱离主客观条件，甚至想入非非，最终因失望而痛苦，忧思成疾而影响健康。因此，会养生的人均减少个人私欲，淡化名利。 少怒：怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固。”怒则 气机不畅 ，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。忌怒的主要方法是：自制。易发怒的人遇到不顺心...
中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。正如《扁鹊心书》说：“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿。” 我国灸法的起源，可上溯至远古 人类 知道用火的时候。“灸”字早在《说文》一书中解释作“灼”，意思是用火灼体，借热力给人体以温热剌激，通过经络腧穴的作用，达到透热、扩热、传热、温补以防治疾病之目的。 灸法所...
...脾、胃，舌根区属肾，舌的两边属肝、胆。舌就是反映五脏六腑状况的一面镜子。古人把写舌诊的专著取名叫《金镜录》、《舌鉴》，可算是一语道破真谛。 养生启示：因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连接，舌头运动，自然促使舌头活动的神经也一起运动。经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。 舌头操的具体做法： 1、每天早晨洗漱后对着镜子...
□ 李尤佳 河南省中医院 人的代谢即“排毒” 河南省中医院消化科副主任牛学恩介绍说，首先，所有“排毒”产品的宣传对“排毒”一词的表述各异，没有明确而统一的定义，绝大部分“排毒”产品都以“进行身体内部的清洁”来解释，再具体一点就只能含糊其辞；其次，几乎没有一个病例能支持“排毒”的理论，也没有任何一项科学实验和数据支持这些理论。中医把人体所吸收的东西分为两类，一...
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