据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和 糖尿病 。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1. 西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 2. 黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患 前列腺癌 的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对...
...，一杯可可茶的抗氧化剂含量是一瓶红酒的两倍，是一杯绿茶的三倍、红茶的五倍。 虽然很多食物都含有可可，例如巧克力，但研究人员说喝可可是对身体最有益的。这是因为巧克力含有很高的饱和脂肪，一块40克重的巧克力含有8克饱和脂肪，与一杯热可可只含有0.3克饱和脂肪相比差距很大。研究人员说，虽然人们知道抗氧化剂对身体健康很重要，但是没有人知道人体每天需要多少。不过，一两...
...这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰，心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。研究还认为，傍晚运动距睡眠时间较短，所产生的 疲劳 能促使较快入睡。 另外，傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，...
...认为，以节制饮食的方法来减慢生理性衰老速度，是维护健康长寿的好方法。我国古代养生家也主张老年人宜“食少”。《老老恒言》中指出：“凡食总以少为有益，脾易磨运，乃化精液，否则极易之物，多食反致受伤，故曰少食以安脾也”。《 寿世保元 》则更明确地概括为：“食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频”。 根据我国的膳食结构和特点，适当节食，主要是减少主食的摄入量，而适量增加富含...
...内分泌、心血管、消化道等器官的功能得到改善。因此，人在欣赏音乐时，精神振奋，心情愉快。音乐还有助于延年益寿。 当然，并不是所有的音乐都对人体有益，嘈杂的声乐和器乐演奏，会使大脑受到恶性刺激，有损于整个神经系统和其他器官，如耳的功能，使听者疲劳、 头痛 、情绪不安，甚至使心血管疾病恶化。嘈杂的声音会使听觉逐渐减弱，迪斯科音乐使许多人听觉不灵，人们在欣赏西方流行...
美国最新公布的几项研究成果显示，孕妇接种季节性流感疫苗不仅对孕妇本人有益，也会为胎儿提供免疫保护，有助于降低早产率，预防婴儿出生时体重过轻。 美国研究人员在费城举行的美国 流行病学 专家萨阿德·奥默尔说，在流感季节的传染高峰期，与未接种季节性流感疫苗的孕妇相比，那些接种疫苗的孕妇的早产风险要低７０％，婴儿出生体重过轻的概率也会降低７０％。 在另一项研究中，耶...
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和 糖尿病 。以下12种食物对男性健康有益，建议男性多多摄取。 西红柿 西 红柿 的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 黄豆 很多人都知道黄豆有植物...
...、有 虚火 旺、心胆气虚、肝胃不和四种类型，但以心脾两虚、阴虚火旺最为多见。治则为补养心脾、平肝镇法、滋阴降火、化痰和胃。下面介绍几款对失眠有益的中医食疗方，供读者选用。 莲子 百合汤 莲子 60克，洗净放锅内加水煮沸，投入洗净的 百合 瓣100克，煮熟后投入 冰糖 少许服发。适用于阴虚火旺或心脾两虚所致失眠。 红枣 粥 粳米 100克，淘净放锅内加水煮沸，...
...但能够降低坏胆固醇LDL水平，而且还能降低甘油三酯水平，同时对于好胆固醇HDL则没有不良影响。 尽管花生酱中含有较多的脂肪，但它们都是对身体有益的单不饱和脂肪，从而对于防治心血管系统的疾病具有重要的作用。 5.西瓜 如今，男性患 高血压 疾病的人数比女性要多。研究显示：富含钾元素的食物能够降低高血压与中风的危险。由于这一研究证据非常确凿，从而美国食品与 药品...
表12-90抗菌药对实验小动物的饮水给药量 动物种类 体重(g) 水消耗的近似值(ml/天) 碘胺二甲基嘧啶① 四环素② 粉剂(a)(mg/L) Sulmet溶液(b)(ml/L) 四环素粉(a)(mg/L) 土霉素粉(b)(g/L) 小鼠 10 25 50 75 3 5 6 8 442 665 1.108 1.247 3.54 5.32 8.86 9.98...
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