健康的肌体离不开水分的保养，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。 “一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，女人的这一杯水到底该怎么喝? 早晨喝水有什么好处? a.补充水分——人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状...
头痛 是最常见的临床 症状 之一。在普通人群中约占10％， 门诊 和住院病人中分别占50％和15.8％，有头痛者是以头痛为主诉者的2倍，在慢性头痛中，女比男多。头痛有时是严重器质性 疾病 的早期表现，但多为非器质性。 一、 病理 生理 （一）疼痛敏感的组织 头痛可由颅内或 颅外 对 痛觉 敏感组织受刺激所致。 1.颅外对疼痛敏感的组织 包括 头皮 ，颅外 动...
便秘 是现代人尤其是中老年人的常见病，经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10～15天即可见效。 具体方法：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。练习初期，运动量不宜大，每次...
痰湿头痛 ，病证名。 头痛 证型之一。头痛因于痰湿上蒙 清窍 所致。《 素问 .生气通天论》：“因于湿， 首如裹 。”痰湿头痛的特点为头痛有沉重感，或如有物包裹之感，兼见胸 脘 满闷，呕恶 痰多 ，发作无时，苔白腻， 脉滑 或濡滑。宜 化痰 祛湿 ，用 半夏白术天麻汤 、芎辛汤、 导痰汤 等。参见头痛、 痰厥头痛 条。
血管性头痛是 门诊 头痛病 人中最多见的一种类型，因为引起这类 头痛 的原因都来自于 血管 ，故统称为血管源性头痛。血管源性头痛分为 原发性 和 继发性 两大类。因 头部 血管舒缩 功能障碍 引起的头痛，称为原发性血管性头痛；有明确的 脑血管 疾病 (如 脑卒中 、颅内血肿、脑血管炎等)所致的头痛，称为继发性头痛。 原发性血管性头痛又称 偏头痛 ，是一种功能...
气血俱虚头痛 ，病证名。 气虚 、 血虚证 候并见的 头痛 。见《 兰室秘藏 .头痛》。《 脉因证治 .诸头痛有六证》：“气虚，因下部气虚，上攻，温温而痛者，异乎邪毒所攻。”《 张氏医通 .头痛》：“因 血虚 而痛者，痛连 鱼尾 ， 善惊 惕，其脉芤或沉数。”气血俱虚头痛，则血虚、气虚二证并见。治以 调中益气汤 加 川芎 、 蔓荆子 、 细辛 。
头痛为神经系统的常见症状。由于病因的不同其临床表现可有所不同，如血管性头痛多伴有高血压；蛛网膜下腔出血引起的头痛，常急性发作，伴有呕吐及脑膜刺激征；颅内高压性头痛，常伴有呕吐，咳嗽或用力时头痛加剧，后期痛呈持续性；颅内炎症引起的头痛，常急性发作，为全头性剧痛，但常以枕部严重，常伴有呕吐, 多有急性感染症状，亦可有昏睡现象；头部局部病变(如眼、鼻及副鼻窦、齿、...
功能性头痛 亦称精神原性 头痛 。主要包括 神经衰弱 、 癔病 、 脑震荡后遗症 、 抑郁症 、 更年期综合征 。头痛常反复发作，以 胀痛 为主、部位不定、性质含糊、无一定规律，常在 头顶 部有帽状紧缩感，或前额到 颈部 牵拉痛，头顶像有许多小虫在钻来钻去的感觉。另外，常伴有 头晕 、 乏力 、 多梦 、 失眠 、记忆力减退、思想不集中等 症状 ，病程长，时...
情绪性头痛 ，是其常见的 临床表现 ，部位游走而不固定，一般表现为 头部紧束感 、重压感、麻痛、 胀痛 、 刺痛 等程度与情绪波动、劳累 失眠 等密切相关通常病程较长，病情起伏较大，常伴有 心悸 、 肌肉颤动 、 多汗 、面红、 四肢麻木 发凉等 自主神经 功能紊乱 症状 。如病人一般情况较好，病程又较长，则不妨从最常见的 抑郁症 、心理 疲劳 症或 癔病 ...
天麻头痛片 ， 养血 祛风 ，散寒止痛。用于 风寒头痛 、 血虚头痛 、 血瘀 头痛 。 本药品被归类到 发热头痛 等药品分类。 服用天麻头痛片须注意的事项 1. 主要治疗 风寒头痛 ，或能明确诊断的 头痛 属 外伤 后遗症 者， 血虚 及 血瘀 头痛患者要在医生指导下服用。 2. 孕妇慎用。 3. 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 肾病 等 慢性病 严重患...
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