...沟通交流。在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。7，保持心理平衡。努力识别那些典型的抑郁观念，注意你评价自己、标识自己的方式。抑郁时，关注自己的思维和观念。8，受气时要学会排解。9，金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无故。10，多到户外活动郁症...
...在老年精神科门诊碰到这样一位病人：他在服用一种改善心肌供血的药物的过程中，出现了胃部不适，病人认为是这种药物对胃部造成了刺激，并由此担心得了大病，因紧张、焦虑、心情郁闷而来诊。尽管反复检查未发现器质性问题，但抑郁、焦虑情绪却与日俱增。还有...
...方面的文章后，又不由自主地给编辑部写信求助，渴望能把病治好，能快快乐乐地过日子。 认真地听完她的叙述和查阅了她以前就珍的病历后，我又给她做了详细的心理检查，确诊她是患上了“抑郁性神经症”。在给她做了详细的解释和自我心理调整的指导后，我又给她开...
...不由自主地给编辑部写信求助，渴望能把病治好，能快快乐乐地过日子。 认真地听完她的叙述和查阅了她以前就珍的病历后，我又给她做了详细的心理检查，确诊她是患上了“抑郁性神经症”。在给她做了详细的解释和自我心理调整的指导后，我又给她开了些药，这时她...
...快步走路 快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途操 旅途操对于消除疲劳颇有效果，...
...毒血症的可能，必须就医经由专业医师作诊断评估。 【游泳治肿法】 夏天已到，不少孕妈咪怀疑是否可以去游泳?其实不论会游泳与否，都可以利用下午阳光不强的时候，选择泳池中水只到腰部的区域，进行原地踏步或柔软操，让下肢伸展约30分钟，就可有效帮助消肿约...
...=KC0=K（为了和一级动力学中消除速率常数区别，用K代k）,将上式积分得:Ct=C0- Kt,C0为初始血药浓度，Ct为t时的血药浓度，以C为纵座标、t为横座标作图呈直线（图3-6），斜率为K，当Ct/C0=1/2时，即体内血浆浓度下降...
...抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 小提醒： 脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。 TOP2：西红柿 抗斑指数：★★★☆ 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。...
...指压法消除双下巴 一般只要稍胖的人都会出现双下巴，消瘦的人就没有这种情况。有人说，有双下巴才有威严、福相，但是年轻的女性都不愿如此，这已经是太胖了。 上班的人运动不足，而且最缺乏运动的是下巴，因此只要稍不注意就会形成双下巴。因为下巴...
...若不能充分地沟通，内容无法核实，也难以确认，长此以往，很容易导致抑郁。 有对关系很好的夫妻。在一次体检中妻子被查出子宫肌瘤，因肌瘤很大只能手术，结果手术中肌瘤和子宫都切除了。手术后，切口和创伤都恢复得很好。但妻子的情绪却日益低落，感到十分...
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