...不妨试试看吧! 1.海带薏米蛋花汤主料:海带50克,薏米30克。 调料:葱末3克,生姜3克,精盐3克,味精1克,芝麻油5克,鸡蛋清2个。 海带洗净,切丝。鸡蛋清搅匀。海带、薏米与葱、姜、精盐入砂锅,加适量水,煮40分钟,加蛋清、味精,淋芝麻油...
...内膜癌也都与缺碘有关。 在我国南方,居民生活每餐必有汤,所以进食紫菜的机会也多,北方女性在用餐时如果重视紫菜的重要性同样可以经常食用紫菜。 而海带的食用方法就更多了,南方多用于煲汤,北方以炖和凉菜为主。专家推荐海带白萝卜汤是最佳搭配。因为萝卜能...
...降压茶:取野菊花、草决明各12—15克,开水浸泡代茶饮,用于降血压和血脂;也可用罗布麻叶3—6克,开水冲泡代茶饮用。②凉拌三丝:将150克白萝卜、150克海带、150克芹菜洗净后切成大小均匀的细丝,然后在沸水中汆后迅速捞出,三丝混匀,加入适量...
...老鸭汤的最佳温补辅材为红枣、枸杞、党参、泡姜。 时值重阳节,已是深秋,天气转凉,正是一年养生滋补时。秋季汤品最重“防燥”,一盅美味的滋补养生汤将是重阳节孝敬老人回报家人的最好礼物。究竟哪些好汤能让你养肺滋阴,清润一秋? 美容养颜老鸭汤 ...
...下列膳食,可根据病人的证型和体质,选择配合治疗。并有预防、调理之用。1.葛根海带汤新鲜葛根250g、海带50g煮汤放少许盐和调味品佐膳。适用于高血压、冠心病、心绞痛患者。特别对有阳明经之热邪的病人尤为合适。2.薤白粥粳米100g煮粥,半熟...
...睡眠不好,皮肤灰暗的女性 虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 土茯苓老龟汤 脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性 土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。...
...15克,水蛭、大黄各10克,三七粉6克。 用法:每天l剂,共煎3次,合并煎液,分3次口服。30天为1疗程。 功效主治:祛湿化痰,化淤通络。主治血脂异常症。 血脂异常方(原名四味降脂汤) 方药:山楂50克,首乌、泽泻、草决明各25克。 用法:...
...1、山楂30克,猪排150克慢火同煨,盐调味。 特点:开胃消食、去滞消积,增进食欲。 3、海带汤 海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂,加少许醋、香油调味。 特点:补钙碘,防高血压。 ...
...做汤料,如老母鸡、肥鸭等。即使用它们做汤料,最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等,都是很好的低脂肪汤料,不妨多选用一些。 喝汤速度越慢越不容易胖:...
...绿豆薏仁汤 薏仁绿豆各80克,蜂蜜10克 把绿豆、薏仁洗净,放入锅内,加适量水,炖至烂,稍焖几分钟,吃时调入蜂蜜饮用。 功效:清热止渴,消软皮肤硬结。 海带绿豆汤 海带绿豆各15克,甜杏仁9克,玖瑰花9克,红糖适量 将玖瑰花用纱布包好;...
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