...丸 ②：治一切饮食所伤，胸腹饱闷不安，或腹中有食积痞块，多服日渐消散。脾胃虚者勿服。 ②保和丸：原作“ 理中汤 丸”据药物组成、下文中之“ 上丹 溪保和丸”及忠信堂本改。 山渣肉，五钱。 神曲 （炒）、 半夏 （汤泡），各三两。 茯苓 、陈皮（去白）、 萝卜子 （炒）、 连翘 、发蘖面（炒），各一两。 为细末，别用生神曲五两，入 生姜 汁一小盏，水调打糊为丸...
...桂枝汤 桂枝甘草龙骨牡蛎汤 桂枝加葛根汤 交感丹 进食散 理中丸 麻子仁丸 麋角丸 木香散 内托生肌散 排风汤 曲丸 然琥珀散 如圣胜金铤 上丹 伤寒温病附方 升降散 四君子汤 四逆汤 太乙神精丹 调胃承气汤 土瓜根方 外台茯苓饮 胃风汤 乌荆丸 吴茱萸汤 下痢丸 小半夏汤 小柴胡汤 小承气汤 下瘀血汤 杏子汤 雄黄散 雄黄熏方 芫花丸 治中宣化丸 栀子柏皮...
头者诸阳之会， 上丹 产于泥丸宫，百神所集。凡 头痛 者，乃足太阳受病，上连风府眉角而痛者，皆可药愈；或上穿风府，陷入于泥丸宫而痛者，是为真头疼，不可以药愈，夕发旦死，旦发夕死，责在根气先绝也。原其所因，有 中风 寒暑湿而疼者，有气血食饮厥而疼者，有五脏气郁厥而疼者。治之之法，当先审其三因，三因既明，则所施无不切中。 芎辛汤 治伤风寒生冷，及气虚痰厥，头疼如...
...钟。 （六）气功调养法 练功前排除大 小便 ，感口渴可饮些水，然后宽松衣带，取坐式，全身放松，自然静呼吸调和呼吸之气，约5分钟左右。 意守 上丹 田：两手掌心放在膝盖上，舌抵上腭，呼气与吸气时间相同，两眼平视约5分钟。旋即取盘腿坐式，行内养功自然呼吸法，意守印堂穴20分钟。 意守气海穴：意守印堂穴后，意守部位由印堂穴移到气海穴，改用内养功加强呼气的呼吸法，练...
...钟。 （六）气功调养法 练功前排除大 小便 ，感口渴可饮些水，然后宽松衣带，取坐式，全身放松，自然静呼吸调和呼吸之气，约5分钟左右。 意守 上丹 田：两手掌心放在膝盖上，舌抵上腭，呼气与吸气时间相同，两眼平视约5分钟。旋即取盘腿坐式，行内养功自然呼吸法，意守印堂穴20分钟。 意守气海穴：意守印堂穴后，意守部位由印堂穴移到气海穴，改用内养功加强呼气的呼吸法，练...
...钟。 （六）气功调养法 练功前排除大 小便 ，感口渴可饮些水，然后宽松衣带，取坐式，全身放松，自然静呼吸调和呼吸之气，约5分钟左右。 意守 上丹 田：两手掌心放在膝盖上，舌抵上腭，呼气与吸气时间相同，两眼平视约5分钟。旋即取盘腿坐式，行内养功自然呼吸法，意守印堂穴20分钟。 意守气海穴：意守印堂穴后，意守部位由印堂穴移到气海穴，改用内养功加强呼气的呼吸法，练...
...钟。 （六）气功调养法 练功前排除大 小便 ，感口渴可饮些水，然后宽松衣带，取坐式，全身放松，自然静呼吸调和呼吸之气，约5分钟左右。 意守 上丹 田：两手掌心放在膝盖上，舌抵上腭，呼气与吸气时间相同，两眼平视约5分钟。旋即取盘腿坐式，行内养功自然呼吸法，意守印堂穴20分钟。 意守气海穴：意守印堂穴后，意守部位由印堂穴移到气海穴，改用内养功加强呼气的呼吸法，练...
...张长沙戒人妄服燥烈之药，谓药势偏有所助，胜克流变，则真病生焉，犹悯苗不长而揠之者也。若禀气受血不强，合服此而不服，反忽略之，是不耘苗者也。 上丹 养五脏，补不足，秘固真元，均调二气，和畅荣卫，保神守中。久服轻身耐老，健力能食，明目，降 心火 ，交肾水，益精气。男子绝阳，庶事不堪，女子绝阴，乃不能妊，腰膝重痛，筋骨衰败，面色黧黑，心劳志昏，寤寐恍惚，烦愦多倦，...
... ，长吐气，并啄齿十遍，便施其精，终不得出。”洪基《摄生总要》也指出：“但觉欲泄，急退 玉 茎，按阴额，以右手三指于谷道前闸住，把一口气提 上丹 田，咽气一口，澄心定虑，不可动作，少顷将玉茎复振，依前扇鼓，若情动蹲身抽去玉茎，如忍大小便状，运气上升，自然不泄矣”。古人提出的抑阴囊后大脉，三指于谷道闸住，所指部位较现代医学稍后，而其受抑面积较单纯挤捏阴茎根部与...
...田，然后以意将龟头之气吸向会阴，由会阴提至尾闾，同时闭口咬牙，舌舐上腭，提紧手脚，缩紧肛门，再由尾闾以意引气上行，经夹脊、玉枕，过泥丸，至 上丹 田，守住片刻，连同口中津液送下至 中丹 田。如此3次，阴茎可萎软，则在中丹田发功，否则再做数次。 （5）收功。以意围绕丹田，由内向外、由小到大、从左向右上方提36圈，然后反过来，由外向内、由大到小、从右向左上方转3...
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