...不平之处，巢元方曰∶妊娠一月名胎胚，足厥阴脉养之；二月名始膏，足少阳脉养之；三月名始胎，手心主脉养之，当此之时，血不流行，形象始化，未有定仪，因感而变，欲于端正庄严，常口谈正言，身行正事，欲子美好，宜佩白玉，欲子贤能，宜看诗书，是谓外象而内...
...中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下： 熨目法。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压...
...的改变也可影响形的生理功能变化。 古代先贤对形与神关系的唯物和辨证的认识，为中医养生学历史悠久，源远流长，具体的养生方法更是多种多样，但归纳起来，实际上不外乎“养神”与“养形”两种，即所谓“守神全形”和“保形全神”，无论是“全神”还是“全形...
...流传了上千百年的土家族医学 民族医药：土家族医药 浅谈土家医学对走胎的证治 神奇的土家族人文化传统医学 试论土家医学对气病的认识 桃源深处见医林——《土家族医药研究新论》序 土家名医遗著《玲珑医鉴》出版 土家药 土家医治病7法 土家族保健...
...一、中国养生文化的形成和发展经历了漫长的岁月。远古时代是养 生文化的萌芽期。 春秋战国和秦汉时期是中医养生文化形成期。春秋战国时期，奴隶社会日渐衰落下去，封建社会逐渐建立 、巩固。文化领域出现了“诸子峰起，百家争鸣”的局面，形成了“...
...华中科技大学同济医学院附属同济医院中西医结合科刘艳娟等人，在近日完成的一项国家自然科学基金资助课题中发现，中药方剂健胎液（桑寄生、丹参、黄芪、川芎可益气活血，增加血流量，改善微循环。本实验临床表明，健胎液能显著改善孕鼠血液流变学及红细胞的...
...艾叶振冲任之阳，阳密则漏血自止；荷叶举阳明之阳，阳举则陷下可回；甘草缓中和胃；地榆涩血止漏。水煎，温服，俾气血内充，则冲任完固而胎得所养，何漏胎之足患哉？【摘录】《医略六书》卷二十八...
...“春夏养阳，秋冬养阴”何解 “诗疗”养生健康多 “正常”才是养生之道 “坐如钟”如何坐 《黄帝内经》中的养生观 《黄帝内经》中的养生论 《内经》对养生学的贡献 《内经》论精神情志养生 《内经》论顺应生长规律养生 《内经》论四时养生 《内经...
...小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是人体阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”，在小暑之际，气候炎热，人易感到心烦不安，疲倦乏力，在我们养护和锻炼的时候，要拿五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏功能的旺盛，以符合“春夏养阳”之...
...南京市中西医结合医院的专家推荐习练三种健身功法，能缓解不适症状。 养阳按揉足三里 天气渐热，暑热邪盛，汗液排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，人体阳气也会受损。此外，热天人们贪凉，如吹空调、吃冷饮等，更易受寒湿之邪而伤阳。 《灵枢》记载：“...
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