...食化积；茄子具有抑制脂肪吸收的好处；黄豆能够健脾宽中、利水除湿，加上含有膳食纤维，有利于减重者。 二、辣味小 黄瓜 材料：小 黄瓜 2根、 洋葱 半个、 黑木耳 50克、蒜泥1大匙、 小茴香 粉半小匙、 肉桂粉 少许、红 辣椒 粉1小匙、植物油少量、盐酌量、黑 胡椒 适量。 做法：先把小黄瓜洗净后切成薄片状，然后把 洋葱 切成粗丝，黑 木耳 洗净切成丝备用；...
...坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。 紫菜 降压 五味汤 ?紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个， 洋葱 半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。 海带 决明汤 ?海带30克，草决明15克。海带入砂锅煎1小时后，再入草 决明煎 1小时。饮汤食海带。 海带 燕窝 降压汤?海带25克（切丝），...
...最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。 降脂食品——洋葱 推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。 抗氧化食品——豆腐 推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”...
...地预防肿瘤。 金枪鱼：金枪鱼的脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头痛，防止湿疹，缓解皮肤的干燥程度。每周金枪鱼油的服用量应为240克左右。 洋葱和大蒜：洋葱和大蒜能降低胆固醇、高血压、减少心脏病的发病率。实验证明，每天吃半个洋葱的人胃癌的发病率比普通人低50%；每周吃蒜的人，结肠癌的发病率也比普通人低50%。 麦芽：麦芽优于玉米或燕麦之处在于它能降低结肠和直...
...加重 动脉粥样硬化 ，所以中年以上的男人，特别是伴有 高血压 、 冠心病 者不适宜，患有 胆石症 、 前列腺肥大 者也不宜食用。 韭菜 和 洋葱 ，中医认为有“壮阳”功效，适于阳瘘、 遗精 等 肾阳虚 病人。尤其 洋葱 所含的蒜辣素，在体内氧化，具有兴奋作用，可刺激内脏平滑肌收缩，促进内分泌腺体产生雄性激素。 雄鸡 含大量维生素E、雄性激素，可增强性功能，常...
...含有较多的胆固醇，会加重 动脉粥样硬化 ，所以中年以上的男人，特别是伴有高血压、冠心病者不适宜，患有胆石症、前列腺肥大者也不宜食用。 韭菜和洋葱，中医认为有“壮阳”功效，适于阳瘘、遗精等肾阳虚病人。尤其洋葱所含的蒜辣素，在体内氧化，具有兴奋作用，可刺激内脏平滑肌收缩，促进内分泌腺体产生雄性激素。 雄鸡含大量维生素E、雄性激素，可增强性功能，常与苁蓉同炖服，可...
...肉 。秋季偏燥，易犯 咳嗽 ，也是 慢性支气管炎 容易复发或加重的时期，这里介绍一些有润肺作用的水果和蔬菜。 梨 ：有 生津 润燥 、清热 化痰 的作用，可以和 冰糖 加贝母炖食。 苹果 ：有生津润肺、消食止渴的作用。 橄榄 ：有清肺利咽、生渴解毒的作用。 洋葱 ：有清热化痰、降血脂、降血糖的作用。 萝卜：有补肺止咳的作用。北京同仁医院传统医学科主任医师杨威
...修曾有“鸭脚生江南，名实本相浮。降囊因入贡，银杏贵中州。”之句。银杏树还有公孙树之称，这是因为此树 生长缓慢 ，“公植树而孙得食”的缘故。 洋葱 ： [性味归经] 性温，味辛。入肺经。 [功效] 清热化痰。降脂、降糖。 洋葱 作为 利尿 剂和祛痰剂在民间广为流传，还是西餐中不可缺少的高级调味底料。 近年医学研究发现，洋葱内含有降血糖的物质——甲磺丁脲，常食对...
生姜 、 大蒜 、 洋葱 、 辣椒 、 胡椒 、 花椒 等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不会有什么禁忌呢？ 生姜 排汗降温 生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物...
...瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。 该中心负责人表示，当今各类抗癌药物大多都有毒副作用，如果将天然植物成分加以辅助利用，无疑将减少常规用药量，对病人来说是个福音。 研究人员称，除了红 苹果 和红 辣椒 ， 洋葱 、紫 葡萄 等也含有该植物成分。该成分对 前列腺癌 和其它癌症也有抑制作用。
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