...生存，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。大部分水果糖分充足，长期大量摄入，同样难以获得减脂效果。 专家还指出，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，误食会造成有机磷中毒，表现为头疼...
...难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。据报道，产后吸烟则因尼古丁抑制乳汁分泌而导致母乳不足。 对于各产妇的饮食习惯，符合营养原则的应加以提倡。对不符合营养卫生要求的饮食习惯及带有迷信色彩的做法，应教育群众通过宣传给以纠正。如有的地方产后一月...
...吃果蔬前，彻底清洗可去除绝大部分细菌。以下是美国专家总结出的4类果蔬的清洗方法。 皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。 清洗方法：在自来水下搓洗30～60秒。美国农业部农业研究所首席科学家布伦达·尼米拉博士表示，自来水冲洗有助于...
...说到水果，我们一般了解它的减肥与美容功效。其实水果还可以用于性功能障碍及尿路感染。 说到水果，我们一般了解它的减肥与美容功效。其实水果还可以用于性功能障碍及尿路感染的食疗，下面透露几种水果的妙用： 荔枝 用荔枝核15至20个，打碎后加水...
...患者一定要注意饮食的营养搭配，特别要多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜，比如可以多吃胡萝卜、杏仁、猕猴桃、菠菜、南瓜等。 值得一提的是，美国癌症协会的发言人何曼·凯特洛夫博士表示：最好尽量从食物中摄取抗氧化剂，千万不要滥用维生素药片等，它们可能会...
...有些致癌真菌从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以 ，尽管去除了腐烂部分，剩下的水果仍然不能吃。 茶垢要清除 茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质。 不要用报纸包食品 油墨中含有多氯联苯的有毒物质。 烧菜最后放味精 味精遇...
...时不可盲目进补，早晚天凉多加一件衣服，爱美的女孩也不要再穿露背、露脐装，以防止感冒。此外，西瓜不可再吃，可以尽量选择梨、猕猴桃等润肺的水果。 专家表示，从中医角度说，现在正处于“温燥”阶段，口干舌燥、咳嗽、皮肤病都是常见表现，一不小心也会...
...小区、公园环境好就很安全，要警惕公园里的秋千，甚至一张铁桌子都可能成为意外原因。2.做好身体的防护措施，如溜冰就该戴上护膝、护腕等。3.在外玩耍前，都须要孩子活动开来，不要突然进行动作剧烈的活动。4.一些外伤可大可小，若遇到下颌撞裂，应该以...
...从食物中摄取抗氧化剂，特别要多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜，如苹果、柑橘、胡萝卜、杏仁、猕猴桃、菠菜、西红柿、青椒、南瓜以及鱼类等食物。但千万不要滥用维生素药片，因为它们可能会影响化疗效果，起到适得其反的作用。 ...
...沙拉酱 作出其他的变化： 切换到100％，而不是果汁饮料果汁。 使用100％全麦面包（不要与全麦，这往往只是混淆了糖蜜添加了色素和调味） 买全麦，现成的吃谷类，全麦面食和糙米 添加坚果，种子，水果，沙拉或 多吃鱼类，家禽，肉类和精简裁员 添加...
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