调养 气郁体质 当以行气、理气、舒畅气机为原则，所以居住场所的宽敞明亮、整洁干爽很重要，居住于狭小阴暗、潮湿凌乱的房间会加重气郁体质不适的精神状态。 日常衣着应当宽松大方、整洁干爽；日常家务琐事不宜过多，不必过分认真计较。生活严格按照既定计划规律进行，早睡早起，务必定时，娱乐劳作时最好有个搭档或参与团队集体活动。平时多听音乐，多去户外运动郊游，避免自己在室内...
气郁体质 是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成，运动锻炼的目的就是调整气机，舒畅情志。户外大强度的运动锻炼有助于宣泄烦闷的心情转移注意力。 气郁体质的锻炼方法主要有宣泄锻炼法、兴趣技巧锻炼法和休闲娱乐运动法。 大强度、大负荷的室泄锻炼是一种很好的发泄方式，如跑步、登山、打球、器械健身、游泳、武术等，可鼓动气血，疏发肝气，大汗过后有促进食欲、改善睡眠的作用；但要...
...、 橘红 、 郁金 、蔻仁、 柴胡 、 丹皮 、鲜 橘叶 、 佛手花 、 瓦楞子 、 牡蛎 等．以水先煮 生铁落 ．然后煎药服三剂．诸症俱减八九．后以 逍遥散 加丹、栀、 香附 、 海螵蛸 、 牡蛎 ．服二十余剂而愈． 又徐妪年近五十．患胸痛．月信虽少．而尚未断．体肥脉弦而虚．余谓此属 血虚 气郁．与 丹参饮 而愈．此二症虽同为气郁．而却有肝旺血虚之分别焉．
...青 龙齿 （三钱） 瓦楞（四钱） 全栝蒌 （切，三钱） 荸荠 （洗打，二两） 胸脘痛已延匝月，痛引胁肋，纳少泛恶，舌质红苔黄，脉弦而数。良由气郁化火，销烁胃阴，胃气不降，肝升太过， 书所谓暴痛属寒，久痛属热，暴痛在经，久痛在络是也。当宜泄肝理气，和胃通络。 生白芍（三钱） 金铃子（二钱） 左金丸（包，七分） 黑山栀（二钱） 川 石斛 （三钱） 川贝母 （二钱...
气郁体质 的饮食调养当以理气、行气、疏肝、通窍的食物为主。气机调畅了，有助于精神状态的改变，合理搭配膳食，也可以增进食欲，有助于改善 抑郁 的情绪，享受生活的乐趣。 可以理气、行气的食物有： 大麦 、 荞麦 、 高粱 、 刀豆 、 蘑菇 、 豆豉 、柑橘、 橄榄 、 萝卜 、 洋葱 、 冬瓜 、番茄、 菠菜 、 茼蒿 、 莴笋 、 毛笋 、 丝瓜 、藕、 生...
气郁体质 的人性格内向不稳定、 忧郁 脆弱、敏感 多疑 ，甚至有时不能参加正常的人际交往。长期郁郁寡欢得不到合理的调摄可导致孤独的不良心态。 性格较为内向、精神状态较为 抑郁 的人应培养自身积极进取的竞争意识和拼搏精神，面对挫折坦然处之，胸襟开阔、开朗豁达，树立正确的名利观，知足常乐；主动寻找生活中的情趣，多参加有益的社会活动，广泛结交朋友。 《黄帝内经》告...
指、拇、脘的伸展功能完全丧失是 手部伸肌腱损伤 的临床症状之一。 手指的伸展系统是肌腱与筋膜、腱膜、韧带的综合体，其作用与结构比屈肌腱系统远为复杂，解剖上称指背腱膜(dorsal aponeurosis)，又称伸腱装置(extensor apparatus)。
长春中医学院教授 肖永林 吉林省中医中药研究院 苏瑞君 男患，李X X，56岁，1988年4月就诊。 患者自觉脘 腹胀 满，饮食减少，已1年余。开始时但觉食后作胀，移时略舒，后渐加重，终日胀满。曾服酵母片， 保和丸 ， 木香顺气丸 ，紫蔻丸，宽胸顺气丸及汤药数剂。初服之，暂觉宽松，服之既久，反不见效。自以为病重药轻，又服 槟榔四消丸 2包，服后2小时左右，腹...
温病兼气虚气郁 【病人基本资料】 天津迟氏妇，年二十二岁，于季秋得温病。 【病因】 其素日血分不调，恒作灼热，心中亦恒 发热 ，因热贪凉，薄受外感，即成温病。 【证候】 初受外感时，医者以温药发其汗，汗出之后，表里陡然大热， 呕吐 难进饮食，饮水亦恒吐出，气息不调，恒作 呻吟 ， 小便 不利，大便泄泻日三四次，其舌苔薄而黄，脉象似有力而不实，左部尤不任重按，...
...稍止。然间一二小时，又因忽发呃逆而醒。中经医疗，均未获效。病者苦之，而其父亦转怒为愁矣。 嗣乃延余诊治。既至病家，由王妻彭氏告余以详情，知由气郁为患。因察其舌，则尖虽白而根已燥黄。询其大便，则病五日，即五日未解。诊其脉，则微弦数。扪其肤，则微有热，按其腹，则痛而微满，他无所苦也。再索阅前医之方，则甲医用 丁香 、 柿蒂 ，乙医用 代赭 、旋覆，然而均不愈也。...
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