...功手法，是发功手式距离受功穴位、部位１0～１00厘米（根据发功者功力的大小酌定与受功部位的间距），运用适当的导气方法来发放外气的手法。是外气疗法的主要发功手法。 （一）推法： 【手式】平掌式、一指禅式、剑指式、龙含式、雀嘴式等。 【方法】选用适当手式，离开治疗穴位或治疗部位１0～１00厘米，用两点或三点拉线、三点求圆等导气方法，慢慢导气，当有气感时，用内劲轻...
...．以平掌式，用推拉引手法发气于颈项部疼痛处；然后顺膀胱经向下导引经气，并顺小肠经向上肢导引，使经气上下平衡。 3．利关节，调理筋脉。 （二）气功针刺：将毫针刺入阿是穴、天柱、风池、曲池、合谷、悬钟。然后用龙含式、以推拉手法发气于针体，并用剑指式从风池向悬钟导引，使诸穴气感平衡。 （三）辅助练功： １．疏导风池：以两手拇指按风池穴，吸气时轻揉5次，呼气时轻揉5...
练气是外气疗法导气、发功的基础功夫。医者首先通过长期静功和动功的艰苦锻炼，使体内气机的升降 开合 得到调节，并逐渐积蓄内气，使内气充实，下沉丹田，气脉运行周遍全身，达到心到意到，意到气到，气到力到的程度，这样就打下了练导气、发功的基础。练气的方法，主要包括练静功、动功与按摩导引功，总称练功。
...顺 足少阳胆经 向下肢导引 经气 ，使气机平衡。 4．用腰部斜板法、拍打法及腰、髋、膝部被动活动法，以滑利 关节 ， 活血祛瘀 。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入患侧 后溪 、阿是穴、腰阳关、肾俞、环跳、委中、阳陵泉、 悬钟 、 昆仑 。然后以龙含式或平掌式，用推拉旋手法发气于针体，使各穴气感平衡。 （三）辅助练功： 1．两手擦肾俞，以热为度，再擦 涌泉...
...归类：古代医家把人体的脏腑组织、生理、病理及与 人类 生活有关的自然界事物，做了广泛的联系和研究。并用比类取象的方法进行归纳。根据《内经》及气功有关书籍列表说明（表2－１）。 气功和中医把人体脏腑组织和自然现象配属五行，说明他们之间的联属关系。如人体的肝、胆、筋、目与五行的“木”相配合，又与自然界的春天、风、青色及三、八、甲、乙、震，巽相配合等。这种用五行归...
...塞不通者，加中指独立式，颤法在迎香、山根穴发气9息；咳嗽、 胸闷 、痰多者，加平掌式或剑指式，以颤法在膻中、中府、云门穴发气各8息。 （二）气功针刺：将毫针刺入太阳、曲池、合谷。然后以龙含式，用推拉引手法发气，将气向合谷穴导引。 （三）辅助练功： １．祛风解表导引功：患者正坐，全身放松，排除杂念，两目微闭，自然呼吸，然后做以下导引功。 （１）推前额：以两手食...
字 ，在 妇产科学 中有两义。 ①指 怀孕 。出《易.屯》：“女子贞不字，十年乃字。”虞翻注：“字， 妊娠 也。” ②指养育。出《左传.昭公十一年》：“其僚无子，使字敬叔。”
气功 外气在临床上治疗肝胆系统 疾病 取得疗效的报道已较多。对 慢性胆囊炎 、胆结石症具有较好的疗效，在减轻 症状 、缓解疼痛方面，其疗效尤为明显。提示气功外气作用下，可使奥狄氏括约肌的机能状态有所改变。故本工作以奥狄氏括约肌的 平滑肌 肌电图 为指标，观察在外气作用下该 括约肌 紧张度的变化。 一、方法与结果 健康家兔20只，雌雄兼有，体重2．5～2．9公...
医易的理论，是 气功外气疗法 的指导理论之一。懂医而不通易，通易而不懂医均不能很好地运用外气疗法来治疗疾病。因为外气疗法首先要明了天、地、人交易、变易的思想，又要懂得练气修道的理论和方法，还要深通人体生理、病理，方可易理、医理、气理相结合而应用于临床。正如明·张介宾在《 类经 图翼》中说：“不知易，不足以言太医。”他认为，天地的道理，是以阴阳二气而造化万物；...
气功是我国独特的文化遗产，现已被人们广泛接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有其独到之处。但是气功的种类繁多，对于各种不同需求不同类型的人，如何选择适合自己的功法，是一个很重要的问题。 一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。<<中老年人如何自我保养？因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易...
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