...超过一杯；吃辛辣等刺激性的食物也要有所节制。 薄弱环节2：脂肪肝 据有关资料显示，我国30~40岁的男性中，有1/4被确诊患有脂肪肝。脂肪肝已成为中青年男性健康的头号杀手。 危险信号 男人们事业越做越大，大餐也越吃越大，于是“腰围”跟...
...本报记者 徐雪莉 如果说有一个新近话题排行榜的话，“国庆假期去哪玩？”应该榜上有名了。秋高气爽、温度适宜，很多人都动了出行的心思。在北京一家媒体工作的吴女士却多了一层烦恼，“以往我出去旅游的时候，在外边稍微吃点什么不够干净的东西，马上就...
...专家指出：女性到了更年期不宜剧烈运动。研究报告显示，成年初期的体重指数(BMI)偏高会增加卵巢癌的危险，但体重及身高对于更年期后的女性来说已不再是患卵巢癌的重要诱因。 “爱荷华妇女健康研究”在1985年招募了40000多名55岁至69岁的...
...■新闻背景： 世界心脏联盟将每年9月的最后一个星期日定为世界心脏日。在全世界范围内，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”。每年有1700万人死于心血管疾病，其中80％来自于发展中国家。今年的心脏日是9月25日，主题是“远离肥胖...
...近年来，国内流行将避孕套改称“安全套”，为此，不少人误认为用了避孕套就可以非常安全。近期，在12月1日世界艾滋病日到来前夕，中国性学会副理事长朱琪在广州现代医院举行的“性文化与生殖健康”研讨会指出，避孕套用于预防性病、艾滋病缺乏科学依据，...
...美国科学家设计出一种“智能导弹”药物分子，能杀死癌细胞而不损害健康组织，用它治疗前列腺癌和乳腺癌的动物实验已经取得成功。 据美国《科学》杂志网站２４日报道，这种“智能导弹”由两部分组成，一部分是负责使癌细胞自杀的蛋白质，另一部分是起“精确...
...影响病情发展 故事一：“让健康女人远离乳癌让乳癌患者快乐生活”是乳癌患者叶丹阳的博客留言，她是北京一家电视台的编导，5年前被查出，进行了1/4乳房切除手术。术后，她创办乳腺癌康复网站，用镜头记录乳腺癌患者检查、化疗、康复经历，制成纪录片，并...
...病人，也增进了自己的健康。 从中医的角度看，虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物分属于金木水火土五行，又对应于心肝脾肺肾五藏。人们模仿它们的姿态进行运动，正是间接地起到了锻炼脏腑的作用，所谓“超乎象外，得其寰中”是也。这五种动物的生活习性不同，活动的...
...忍一忍，让心态更平和，情绪更稳定，日子更安心。忍一忍，让生活更规律。 不同人对“忍”字有不同的理解：有人认为“忍”是没能耐，胆小怕事；有人则认为“忍”是一种修养，一种境界。在养生专家看来，“忍”对健康来说未必不是好事。 忍一忍，让心态更...
...纤腰、肥臀都与卵巢分泌的雌激素有关。另外，卵巢还肩负着每月排出一个卵子的责任。这个位于子宫左右两侧的“默默无闻”的器官，关系着我们全方位的健康。当激素水平和排卵出现问题时，卵巢就会生病。常见的卵巢疾病有：卵巢机能衰退、卵巢炎症、卵巢囊肿、多...
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