...环形而有节律的抚摸。手拇指根部附近的大鱼际是与呼吸器官系统密切相关的部位，而且在手掌上占有较大面积。因此，每天在这个部位进行按摩刺激，不仅可预防感冒，而且可以改善虚弱的体质。二、日用品刺激手穴类手穴按摩刺激的方式方法是各种各样的，我们甚至可以...
...吐气边缓缓放下；在抬腿时要注意足尖下压，而且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高。上述动作要重复20次，然后换腿，每天最好坚持做一回。另外，还可以尝试仰躺，膝盖弯曲，双臂伸直贴在腰间，双脚张开与肩同宽，然后用力抬起臀与腰部，使身体成一直线，保持...
...芝麻叶连续使用5～7天，即可有效预防冻疮或减轻冻疮症状。 芝麻叶：鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续7～10天。 西瓜皮：吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中...
...抗击病毒，抵御流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝5杯红茶的人，体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶者的10倍，这种抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感。当然，喝绿茶、花茶也具有同样的效果。 酸奶则是保护肠道的高手。肠道是...
...桑叶、野菊花、薄荷各半两混合后分10包，熏洗时取一包放杯内用开水冲泡，水温适宜后闭目熏眼、洗眼，每日3～4次。 角膜炎 取菊花15克，川黄连（或黄柏）3克，水煎后熏洗患眼。 睑缘炎 取艾叶、黄柏、黄连、车前子各5克，明矾2克（用布包裹），煎汤...
...剂。药后发热身痛等症消失，仍觉身重，疲倦乏力，大便日二次偏烂，此属湿邪滞留，余邪未尽。因寄宿学校，服汤药不便，遂嘱其早服藿香正气丸10克，晚服香砂六君丸10克，连续一周巩固疗效。 ...
...愈合也良好，是目前产科中常用的手术方法。 会阴破裂的预防办法： 1、保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后勤用清水洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵(新洁尔灭)溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。 2、产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或...
...H1N1与人类历史上的大流感 墨西哥暴发的甲型H1N1流感，令全球高度警戒。 据世界卫生组织的报告显示，每年平均有1/10的成人和1/3的儿童感染流感。而当我们遍查历史，发现杀伤力惊人的流感并不鲜见。让我们翻开人类疾病的历史,看看历史上的...
...以上三证的方药均应和水煎服（若嫌不方便，也可到药店买成药）。煎药时宜于轻煎，不可过煮。煎好后趁温热服，服后避风覆被取汗或吃热稀饭，米汤以助药力。出汗后尤应避风保暖，以防复感。 此外，在流感易发的季节，尤其要重视预防。读者朋友可根据时令选择以下...
...昨天上午，记者从北京市疾病预防控制中心了解到，为了尽量避免今冬明春可能出现的大量“非典”发热疑似病例，缓解发热门诊的压力，有关专家呼吁市民最好在10月份尽早接种流感疫苗，预防今冬明春的呼吸道疾病。 流感是严重危害健康的急性呼吸道传染病，...
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