...挪威研究员花6年时间随访了4．8万多名年龄在34～39岁的未绝经妇女，在排除了年龄、生育能力、激素水平、身体质量指数、受教育程度、体育锻炼和酒精等因素的影响后发现，每天喝超过3杯牛奶的女性，罹患乳腺癌的几率可减少一半。 研究员认为牞牛奶的...
...，六腑随之，四肢乃具，百骸乃全。《仙经》曰∶借问如何是玄牝，婴儿初生先两肾。未有此身，先有两肾，故肾为脏腑之本，十二脉之根，呼吸之主，三焦之源，而人资之以始者也。故曰∶肾水者，先天之根本也。一点元阳，则寓于两肾之间，是为命门。盖一阳居二阴...
...必须摄入以下营养，并达到规定的量。 粮食的主要成分是碳水化合物和葡萄糖，对胎儿的发育起关键的作用。 精粮：米、面等。 摄入量：每天至少250克，早、中、晚分量食用，每餐相当1小碗以上。 杂粮与粗粮：玉米、小麦、燕麦片、山芋、粗黑面包等。 ...
...就不是我的宰相。”这就是立身根本。 什么是做事的迹象？过去齐威王召见即墨大夫，对他说：“自从你到了即墨任职以后，说你坏话的每天都有。可是我派人去巡视即墨，看到荒地都开垦出来了，人民丰衣足食，官府没有积压的工作，东方一带因此宁静安定。 这...
...乳腺囊肿的饮食原则是大家有必要把握的，只有把握了乳腺囊肿的饮食原则才能够通过健康的饮食恢复大家的健康，那么究竟乳腺囊肿的饮食原则是什么呢?以下是专家给出的专业解答。 乳腺囊肿的饮食： 1、忌热性：油腻食物，包括肥肉、炸油、条炸麻花等油炸...
...一项最新研究结果表明，每天洗手１０次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。 这项研究结果２２日发表于《英国医学杂志》周刊网站。来自意大利罗马的科克拉内急性呼吸系统感染研究小组的教授汤姆·杰斐逊与同事一道，对先前发布...
...祛湿 用途 适用于食欲不振，肠胃不适。 做法 赤小豆、薏米各30克，生切淮山、白扁豆各1 5克，鲜荷叶、／2张，灯心草适量。 做法 1．所有材料洗净，一起放入适量水中。=亩人，LL< 2．用小火慢慢煮沸，直至白扁豆和赤小豆熟烂。 食用 每天...
...把药汁倒出来。再加上500毫升水，同样是熬到剩一半。然后把这两次熬的药汁混在一起，即可。 ④每日一剂，每天早晚各喝一半，饭后半小时服用。 此外，我建议她每天吃过晚饭后按揉肾俞、膀胱俞两大穴，时间不用太久，三五分钟就行，但每天都要坚持。 五个...
...有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。 据最新报道，如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%...
...美国一项新研究发现，每天吃两次紫薯可以降低高血压，其作用于燕麦相当，而且不会导致发胖。 新研究由美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成。该研究负责人乔·文森博士表示，很多人处于健康考虑而对紫薯望而生畏，总与“发胖”“高碳水化合物”和“空...
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