...健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。 这些数字一出来，我们...
...一定的训练效果，须达到三个基本指标：持续时间20分钟以上；心率120次/分钟以上(青年人)；频率每周3次以上。也就是说，一周跑3—4次就行了。 为什么没必要天天跑步呢？日本富山大学教授、日本田径联盟科学委员山地启司博士在《跑步重点指导》一书中...
...工作压力较大的人无法做到每天睡眠增加一小时以改善秋乏症状，专家建议，一方面可以通过饮食起居、心理调节和改变环境等多方面来合理地调整；另一方面，可选择相应的神经系统专用药物对症调治。同时，兼顾脏腑功能的调理也很关键。 四川蜀中药业集团的独家...
...水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的...
...和死亡率做了一个图表，更有证据来说明，睡觉多不是好事，睡觉少也不是好事，那我们每天到底需要睡多长时间呢？ 睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后...
...外阴炎是一种威胁比较大的疾病，因此大家一定要尽早选择治疗方法治疗这种疾病，那么常见产妇外阴炎治疗方法包括哪几方面呢?接下来就给大家做一番详细的解读。 产妇外阴炎治疗方法: 产后阴道炎如何预防1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要...
...有的产妇在生完宝宝后，出现了意想不到的。虽然痔疮并不是什么大病，但还是很烦人。其实，只要生活起居有所注意，还是可以让症状好转的。 据《健康之友》报道，因为在怀孕的过程中，随着腹压的不断增高，很容易引发痔疮，特别是在分娩时，过大的压力使很多...
...理论上不行，但实际上我们可以视需要做调整！ 撕除式、干燥后会造成皮肤很紧蹦的敷面剂，别每天敷用。至于本书介绍的天然植物敷面剂，开始的第一个星期，可每天使用，加速其改善效果。第二个星期后，改以一至二天一次。第三星期后，则二至三天一次。第四...
...牙齿的作用。具体做法为：每日早晚各叩齿36次，叩齿时用力要均匀，速度要适中。切口护理会阴侧切伤口护理：注意勤洗澡、勤换衣服、勤换卫生巾、内裤，应穿宽松裤子，每天用温开水或0.9 %温盐水洗会阴。产后一周内如切口内缝线吸收不良，局部出现水肿、...
...从手术当天算起，大约28～32天后会正常来月经。 等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，确保子宫恢复如初。...
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