中医秋季养生之饮食调养_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...,若是肺虚咳嗽,可用猪肺一具,竹刀切片,麻油炒熟,同米煮粥食;或猪肺洗净后,放入杏仁五钱,炖熟食之。祖国医学认为肺与秋令相应,故猪肺在秋季多食之,“以脏补脏”。 豆浆:是将大豆浸泡,磨汁,滤去渣,经煮熟而成。性味甘平,功能补虚润燥,...

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补肾佳品话板栗_膳食养生_【中医宝典】

...栗子大量上市了,此时吃栗子最新鲜,口味也最好。板栗有极强的药用价值,是补肾佳品,兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。 栗子的吃法多种多样,既可鲜食、煮食、糖炒、菜用,又可加工成各种食品。南方以栗做菜,宴席佳肴,板栗乌骨鸡、板栗红焖...

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秋季养生最佳方法_秋季养生_【中医宝典】

...硕果累累,气温渐降,气侯干燥,由热转寒,即“阳消阴长”的过度阶段。“秋冬养阴”是秋季养生的原则,是指在秋冬养收气,养藏气,不应耗精而伤阴气,从而适应自然界阴气渐生而旺的规律,来年阳气生发打下基础。中医认为保护阴气的关键是要“防燥护阴”。“燥...

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辨清温凉防燥症_秋季养生_【中医宝典】

...秋风送爽本应是宜人时节,然而不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒、大便秘结等“不爽”症状。这都可能是着了“秋燥”的道。 燥邪温凉有区分 秋燥分温燥凉燥两类,秋季在五行属“金”,与“燥邪”对应,在五脏中与“肺”对应。秋燥,就是...

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秋天眼睛也需要补水_秋季养生_【中医宝典】

...秋天已经到来,很多人感觉到身体的各种不适,皮肤发紧、经常口干等,且不说经常性上火、燥热,就连身体的疲乏感也明显作用到了眼睛之上。如何才能让双眸恢复到往日的风采呢?现在就行动起来,找出秋季眼睛缺水五大病灶,提前开始全效补水计划。 眼球 眼周...

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生黑发方三_美容减肥偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...黑豆30克,雪梨1-2个。将切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火烂熟。吃喝汤,每日2次,连用15—30日。本方滋补肺肾,乌发佳品。 美发...

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膳食美容_中医美容_【中医宝典】

...养颜茶点 美容养颜话杏仁 美容养颜佳品茉莉花 美容养颜食疗 美容药膳三则 明目美窨药膳方 女士冬天养颜汤 女性春季养生美容食谱 女性增白养颜药膳-茯苓贝 排毒养颜的天然食品 清甜果蔬 吃出水润好皮肤 秋季两款美容养颜的养生汤 秋季美容驻颜...

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老年人食谱宜多变化_老年饮食_【中医宝典】

...”症状,如咽干、嘴唇裂、口渴、便秘等,饮食要点是养阴润肺,故芝麻、蜂蜜、、莲子、银耳、葡萄、萝卜之类度秋佳品。此外,还要注意用饮食调养秋燥症。立秋之后,气候干燥,人们在夏季过多的发散之后,各组织均感水分不足,如受风凉,易引起头痛、流泪等...

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(图)_中医药书籍汇集【中药材大全】

...南直隶。)皮浓肉实,香不及而味极长。医家相承,二者胜。并解酒病除渴,咸止咳嗽消痰。去客热心经,驱烦热肺脏。 消萧县(属山东)产,捣汁主中风失音; 鹿梨信州(属山西。)生,取皮治疮癣疥癞。 桑梨皮蜜煮,润干燥咽喉; 紫花啖生,却结热胸膈。...

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食“三白” 润一秋_秋季养生_【中医宝典】

...这个时节,越来越觉得口舌干燥,燥热难耐了。“燥”是此时最明显的气候特点。想要清心润燥,就让自己多进点白色食物吧。 白色“三宝”,即莲藕、杏仁和百合,莲藕清心安神,去秋燥;杏仁药食俱佳,润肺平喘;百合养阴润燥、清心安神。都是秋季的应景之食物...

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