...，加入一个蛋黄，以适量水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以少许水搅匀，于睡前1小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮服，可收立竿见影之效。 桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各2两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，尤其适合中老年人及长期...
...小米 味甘微寒，可健脾除湿，和胃安眠。其色氨酸含量为谷类之冠，能刺激脑细胞分泌有催眠作用的5—羟色胺。晚餐喝小米粥，可收催眠功效。 牛奶 牛奶除营养丰富外，还含有使人产生疲倦感的色氨酸，鲜牛奶中还含微量吗啡，有镇静安眠的作用。临睡前饮一杯...
...岩豆藤花的功效岩豆藤花(《贵州民间药物》)【来源】为豆科植物贵州崖豆藤的花。 植物形态详岩豆藤根条。 【功用主治-岩豆藤花的功效】治鼻衄。 岩豆藤花、白茅根各二钱。 煎水服。 ...
...红酒的功效 红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、葡萄糖及蛋白质。 葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。 葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如...
...1、头凤晕：干用5钱至1两、清水煎服。 苍耳子的功效： 苍耳子和苍耳草的功效相似，有发汗、祛风湿、止痛等功效，适用于风湿痛、头痛、肌肉麻痹风湿痹痛，筋骨酸痛；皮肤痒疹，麻风病等病症。 苍耳子的作用： ①苍耳草嫩苗叶、豆豉，水煎，调和作羹，入...
...如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试： 七种简易汤让你睡得香 如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又...
...桑叶是桑科植物桑的干燥叶，其又叫做家桑、荆桑以及黄桑等，具有降血压、血脂以及抗炎等功效。不仅如此，桑叶还具有减肥的功效，之所以能减肥，是因为桑叶有利水的作用，可改善水肿现象，下面向大家介绍一下桑叶如何减肥。 桑叶葛花茶 桑叶20克、菊花...
...胖大海相信大家都不陌生，大多数都泡水喝过，那么大家知道胖大海的功效和作用吗？ 下面小编为大家详细介绍下胖大海的功效和作用。 因为胖大海是一味中药，而每味中药都有自己的性味，它是否适合你使用这要根据个人的体质属性和所患疾病的寒热虚实来确定。...
...金丝莲的功效金丝莲(《昆明民间常用草药》)【来源】为葫芦科植物钝裂栝楼的叶。 【植物形态】钝裂栝楼多年生草质藤本，长达3米余。 茎有棱线，无毛，单叶互生，叶片3浅裂，轮廓略呈扁圆形，长5～11.5厘米，宽7～12.5厘米，先端钝，基部深...
...大靛根的功效大靛根(《生草药性备要》)【来源】为豆科植物木蓝的根。 植物形态详木蓝条。 【性味】《生草药性备要》：味苦，性平。 【功用主治-大靛根的功效】《生草药性备要》：解虫毒。 【选方】治丹毒：木蓝干根一两。 水煎服。 (《福建中草药...
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