...，肌肉被动紧张，久则引起腰背疼痛。二、枕头枕头是睡眠不可缺少的用具，适宜的枕头有利于全身材松．保护颈部和大脑、促进和改善睡眠，还有防病治病之效果。（一）枕头的基本要素1、高度 《老老恒言·枕》指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒...
...德国学者通过实验发现，中医针灸是治疗腰痛的较为有效疗法。实验证实，针灸治疗比药物治疗或物理治疗等方法高74%。 德国学者通过实验发现，中医针灸是治疗腰痛较为有效的疗法。广州日报讯，德国学者通过实验发现，中医针灸是治疗腰痛的较为有效疗法。...
...腰痛有肾虚，有气滞，有血瘀，有痰饮，有闪挫。有寒湿，有湿热之不同，宜分别施治。经曰∶腰者、肾之府，转摇不能，肾将惫矣。故腰痛虽有多端，其原皆本于肾虚。所谓邪之所凑，其气必虚是也。然标急先治标，而后治其本，标本不失，此谓良工矣。保阴煎 六味...
...如腰肌劳损）等，均可引起腰痛。老年人腰痛，多因肾精亏损，气血虚弱，不濡筋脉所致，与风寒湿热及跌仆损伤、瘀血等因素有关。临床上分肾精亏虚、气滞血瘀、寒湿外袭、湿热伤腰、外感风寒几型论治。临床上发现腰痛，应寻查病因，及时调治。（一）起居调养法（...
...论曰腰痛有五，一阳气不足，足少阴气衰，令人腰痛，二风寒着腰，风痹腰痛，三肾虚劳役，伤肾腰痛，四坠堕伤腰，名 腰痛，五寝卧湿地腰痛，凡此皆本于伤肾，盖肾主腰脚，肾伤则腰痛也，内经曰，腰者肾之府，摇转不能，肾将惫矣。...
...腰痛的运动疗法有多种，下面几种不妨一试： 1.站立位，两足分开与肩同宽，做左右身体旋转运动各9次。 2.站立位，身体左右侧曲，向左侧曲时左手尽量下伸，右肘屈曲。右侧曲时，右手尽量下伸，左肘屈曲，各练习9次。 3.站立位，在疼痛能忍耐的范围内...
...强直性脊柱炎性巩膜炎的非眼部临床表现：最典型的早期表现为持续性腰痛(至少3个月)，单侧呈隐匿性、钝性或间歇性，伴有晨僵，活动后减轻。强直性脊柱炎性巩膜炎(AS)是一种原因未明的慢性全身性疾病，累及脊椎关节、骶髂关节和关节周围组织。...
...凡腰痛挟小腹痛者，阴中之气滞。用小茴、破故纸，行气破滞。腰挫闷，是为气不足。用黄 八钱，甘草一钱，水煎服。年老精衰腰痛，用菟丝子一斤，酒煮烂，晒干，冻米一升炒熟，二味末，白糖调服。肾气虚寒而腹痛，用青盐炒杜仲五钱，胡桃肉四钱，大茴三钱，酒...
...《回生集》腰痛六合散杜仲（炒断丝） 肉苁蓉（酒洗去鳞甲） 川巴戟 小茴香 补骨脂（盐汤净浮水面者掠去不用） 净青盐（各等分）共研细末听用。再用羊腰子二个，将竹刀剖开，散药末在上，仍合住。外用熟面包好，微火煨熟，好酒送下。 目录 《回生集》...
...肌肉紧缩、痉挛，有明显压痛点，多在条四、五腰椎横突与髂骨之间，或腰骶部中线等处。 措施： 1.休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。 2.导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第...
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