主要原料： 茯苓 12克，藕120克， 山药 12克， 百合 10克， 大枣 10个。 制作方法：先将鲜藕洗净切片，再与四物台煮至浓汁 代茶饮 。 效用说明：滋养肺阴，补益脾气。凡属阴虚肺燥、脾胃不足而引起的 咳嗽 痰中带血丝 、食少、大便不畅等症，可辅以此饮。
主要原料： 杏仁 10克（去皮研碎），鸭梨1个， 冰糖 适量。 制作方法：特鸭梨切块去核，与 杏仁 同煮，梨熟加 冰糖 少许。 效用说明：清热润肺。由肺燥引起的咳喘症，可辅食此饮。
主要原料： 白术 30克（炒），生 山药 30克， 龙眼肉 30克。 制作方法：将三物一起水煮成汤，去渣，代之以饮。 效用说明：益气养血，健脾补中。凡因 久泄 不止而致气血俱虚、身体羸弱、可辅食此汤。
临近春节，是冬令进补的最佳时刻。保健药膳是以中医理论为指导，按照中药的性味功能，与相应食物配合，配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食，调补合理，可以达到防病治病、增强体质、减缓衰老、延年益寿的目的。 保健药膳药食两获，配伍方便，特别是药膳有药性平和、补而不滞，多食亦无害。对平时工作繁忙，无暇顾及身体的人来说，正好利用节日之时，用适宜的药膳来调...
...生绢过滤， 生地黄 取自然汁（捣时不用铜铁器），将四味药合并一处拌匀，装入瓷瓶或罐内，用净纸20—30层封严。用大铝锅一口，盛装净水，再将瓷瓶或罐放入铝锅内，隔水煮熬，先用武火，后用文火。经3天3夜炖熬后取出，用蜡纸数层包严瓷瓶口，入水中浸过，取出后再放入原铝锅内炖熬1天1夜即成。 效用说明：补气补血，填精补髓。可作为中老年人平时的保健食品。每次一匙空腹服。
毡盖木耳 Zhān Gài Mù ěr 别名 功效作用 抗肿瘤。主 恶性肿瘤 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 甘 中文 学名 ： 毡盖木耳 拉丁学名：Aurcularia mesenlerica Pers. 中文别名：肠膜 木耳 、肠膜状木耳、 牛皮 木耳 同物 异名 ： 分类地位：木耳目、木耳科、木耳属 形态特征： 子实体 小至较大, 初期平伏...
黄木耳 Huánɡ Mù ěr 别名 金耳、茂若色尔布、金木耳、黄金银耳、黄耳 功效作用 滋阴 润肺 ， 生津 。用于 虚痨 咳嗽 ， 咳血 ， 肺结核 等症。 英文名 Golden Leaf 始载于 《 西藏常用中草药 》 毒性 归经 肺经 药性 平 药味 甘 【别名】金耳 【简介】 真菌 类 担子菌 纲 银耳 目银耳科 黄木耳 Tremella mese...
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