一种含在鸡蛋、火鸡中的氨基酸———色氨酸，能够大大地改善人的心情。仅仅在45分钟之内，色氨酸就能让人体释放出更多的令人心情愉快的大脑化学物质———复合胺，这对那些承受压力，精神紧张而心情抑郁的人更为有效。一项实验表明，只要食用富含色氨酸的早餐，在压力下的坏心情就会大大减轻。
...要吃好早餐 吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。 四、饭前、吃东西前一定洗手 孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。 五、尽量保持室温相对恒定 室内温度变化大，易增加儿童患感冒的机会。 六、着凉之后，采取措施 孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。 ...
“25岁的肌肤保养”是最近年轻女孩潜藏心中的酸涩的问题。也许你会认为25岁这个年纪，根本和老化、皱纹扯不上一点儿关系，那你就大错特错了。 造成肌肤老化的因素 1、年龄增长是不以人的意志为转移的 2O岁以前的肌肤是晶莹剔透的，可随着年龄的增长，肌肤日益失去光彩。 2、日晒是迈向老化的超音速特快车 日晒给肌肤所带来的伤害不仅是黑斑、雀斑而已。还会有意想不到的肌肤...
生活细节让你延缓衰老 从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现３０岁并不是女人青春的终结，而４０岁才是美丽的开始。 堕胎，不期而遇的伤...
...线会不可避免地随着交流电源的周期性变化而频繁产生明暗闪烁，通常被称为频闪现象。这种频闪虽然肉眼不易察觉，但却是客观存在的，普通百姓很难把握，也不了解。眼科专家说，台灯的频闪现象容易被人忽视，能正确认知并能注意规避的消费者更是少之又少。 哈尔滨医科大学附属第二医院眼科副主任孙大卫介绍说，青少年正处于眼球发育阶段，长期在频闪的灯光下学习，眼睛睫状肌会不停放大缩小...
以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 ●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：...
...“挂靴”。他透露自己患上了一种叫甲状腺机能减退的病（简称“甲减”），新陈代谢变慢，体重失控，即使“想在球场上做点什么，但身体却不听使唤”，再也“无法承受比赛之重”。 有报道称，早在AC米兰时，罗纳尔多就查出患上这种“罕见的怪病”，但在内分泌科的专家看来，“甲减”其实并不是什么罕见的怪病，而是内分泌系统中经常被忽视的常见病。“甲减”发病的早期症状不典型，常表现...
如果丈夫是一位“烟民”，专家认为在准备要孩子的半年前最好戒烟，而且在妻子怀孕期间，不能让妻子生活在丈夫的“烟雾”里。 济南市第五人民医院产科主任赵曰孝认为，丈夫抽烟产生的尼古丁、一氧化碳等，被怀孕的妻子被动地吸入体内，会对胎儿产生危害。特别是在怀孕早期，正是胎儿器官分化的时候，易影响胎儿的智力发育。 除了丈夫的烟味之外，专家建议初孕的三个月，妻子最好不要自己...
...繁忙，往往缺乏正规的哺乳知识，产后积乳症时有发生。 像小月一样，很多产妇发生奶结后习惯于求助于家人和月嫂，然而，他们没有经过正规的医疗培训，也没有相应的医学基础知识，往往因推拿方法不当造成产妇皮肤红肿挫伤或局部血肿包块形成。 积乳症俗称“奶结”，是因乳管不畅、乳汁瘀积导致乳房局部出现包块、胀痛等临床症状的综合症，如不及时疏通，可进一步发展为急性乳腺炎或急性化...
...瓶的彩色图案会释放铅等重金属。儿童经常使用这类产品，容易造成血铅超标，导致儿童智力下降，阻碍身高发育。 一般来说，一些色彩鲜艳的塑料儿童用品应当引起家长的注意，因为这类儿童用品的外部彩色图案，有可能存在铅、铬等重金属释出量超标的情况。尽管着色可以使用有机涂料，但有机涂料的成本高，附着力也不如无机涂料，于是一些不法企业便选择具有一定毒性的无机涂料，结果造成了重...
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