...找准穴位,可参看《痛症按摩治疗图解》一书。痛经患者在治疗中,要注重自我保健,经期要注意保暖,避免淋雨,忌食生冷食品;情绪稳定,精神愉悦;膳食合理平衡;生活规律,劳逸结合,保证睡眠;适度参加运动锻炼,但忌干重活及剧烈运动。做到以上几点,有利减少...
...五分钟,让罐体的红外线及磁场刺激该穴位,可预治肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病。 温刮:滴大林经络通穴位按摩油,持扶阳罐温刮足少阳胆经(肩部),进行无痛刮痧,将该部位的寒气、湿气排出体外,1周2次,每次-5分钟左右。 注:人体与自然...
...心脏,且补养速度极快。值得一提的是,古人给每个穴位命名都不是随意为之的,比如“劳宫穴”就有劳累以后到宫殿里休息的意思。 很多人在按摩穴位时表示找不准穴位,其实这种现象很正常,每个人高矮胖瘦不同,穴位自然也会有细微的差别;而且不同穴位图在穴位的...
...对早出晚归的职场女性来说,如何护理她们脸上不断出现的青春痘、熬夜导致的粗糙皮肤,实在是烦人又迫切的事情。其实,繁忙一族可以忙里偷闲做做手掌按摩,或许能让皮肤变得光亮嫩滑。 人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴和神门穴等...
...3天按摩1次,要达到理想的效果需持之以恒。在家按摩需找准穴位,可参看《痛症按摩治疗图解》一书。 痛经患者在治疗中,要注重自我保健,经期要注意保暖,避免淋雨,忌食生冷食品;情绪稳定,精神愉悦;膳食合理平衡;生活规律,劳逸结合,保证睡眠;适度...
...、鱼腰、牵正、迎香、地仓、颊车、太阳、水沟、合谷(双侧)。 治疗方法:电针配合火罐及面部手法按摩。针罐常规消毒,电针留针25~30分钟;面部按摩10~15分钟,以点按穴位为主。同时辅以面部搓法、穴位点按法按摩面部;最后留罐5分钟。 疗程:...
...经穴按摩是将点按穴位与各种手法结合起来治疗疾病的,但多数病种是以点穴为主,按摩为辅,故而点穴很重要,关键是要讲究“火候”。所谓“火候”,就是点按穴位后,要有瘘、麻、胀的感觉,必须达到“得气”为度。有时点某一穴位可向上下反射,直达“病所”,...
...穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中老年人由于身体各器官功能的减弱和衰退,所以更容易被疾病侵害。 穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说...
...很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法,供大家选用。 ●患者仰卧位,按摩者坐于患者头部上方,以右手食、中二指点按睛明穴3~5次后,以一指或双拇指推法,自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处,推摩5~10分钟。然后双手...
...合谷穴1分钟。 天突穴:取穴时,可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。主治打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。 合谷穴:确定此穴时应让患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,...
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