...有益健康的食物。烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。 卷心菜烹调要加盐：煮这类蔬菜时候最好加点盐，时间不宜过长，否则营养丢失，口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。 多吃水果少喝果汁：水果采摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂...
...少女青春期一般在8-18岁之间，此阶段，父母需要给孩子必要的卫生指导。 女孩到了8-9岁时，卵巢的功能开始趋于旺盛，并分泌卵胞雌激素。 在青春期初期（8-11岁），女孩的身体因为卵胞雌激素的作用，逐渐呈现女性的体形，这就是第二性征。 除了...
...厨师就只有一个营养卫生资格证明，完成整个培训需要8年时间，这说明人家对饮食营养搭配的重视程度。中国烹饪协会正在和劳动部合作，进行营养配餐师的培训工作。我们的想法是，争取在5年内，城市里中档以上的餐馆都配上营养配餐师。 王宜：对于通过饮食来调养...
...繁殖一般用带叶绿枝扦插，北方温室全年均可操作，一般家庭可在7～8月进行。 繁殖 繁殖一般用带叶绿枝扦插，北方温室全年均可操作，一般家庭可在7～8月进行。 陈帅佛认为扦插繁殖时选取老熟、充实的枝蔓作材料，每条插枝以两节或三节最佳，下切口离节...
...据专家所说，附件炎实际上是一种分为急性和慢性两种类型的女性生殖系统疾病，所以它对女性身体的伤害也是在逐步的增加，只有进行及时有效的治疗，才能尽快的恢复健康。治疗附件炎的过程需要一个比较长的时间，那么在治疗过程中应该注意什么呢?下面进行具体...
...怀孕开始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、完整、均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。 胎儿器官发育...
...附件炎女性的护理工作很重要，只有好的护理才是有利于患者的康复的，其实护理不仅仅是医护人员的事情，更多的时候是一种家庭的护理工作，下面就是主要介绍一下怎样进行附件炎女性的家庭护理工作? 1、附件炎的注意事项首先是经期避免性生活：月经期忌房事...
...德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。 倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。...
...提高对神经系统疾病的认识，进一步了解其病因、临床症状和特点，才能进行合理的营养治疗。36.1 脑血管病脑血管病是一种危害人民健康，威胁生命，影响劳动力的常见病和多发病。36.1.1 病因高血压病，动脉粥样硬化是脑血管病潜在的最危险因素，约占...
...但是儿童应该从小就引导养成摄食各类食物，包括谷类、肉类、蔬 果、乳蛋以及日常精的与粗的食物，以得到全面营养素和培育消化道的适应能力。户外活动在营养 上有意义，因为适当的活动有利于代谢，太阳的照射可以帮助孩子体内合成维生素D。有益的活动当然还有...
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