...一夏月亦有病凉者，偶遇暴风怒雨，不及加衣，或夜失覆，或路行冒犯，皆能为凉证，此非其时而有其气，谓之寒疫。治法与暑症异，亦以九味羌活汤、败毒散、以辛散和解为主，不可专用汗药。此论乃李东垣先生发自十书中，从来医书罕及，然仅百之一耳，以一律百，...
...国语辞典 闌，將盡。闌暑指暑氣將盡，即夏末。 文選．謝靈運．永初三年七月十六日之郡初發都詩：「述職期闌暑，理棹變金素。」...
...室外清静处多散散步，呼吸新鲜空气，这样可舒展全身阳气，令人神清气爽。高温易烦躁不安，常易动气发怒，结果会以热助热、火上加油。夏季养生要重精神调摄，要学会保持精神安静、心情舒畅，心静人自凉。这样能达到护养阳气，阴津不伤之目的。选择参加绘画、...
...。医者须分浅深轻重虚实新久而治之，则庶几投剂有效耳。张景岳曰∶伤暑为疟，何谓阴邪？盖阳暑伤气，其证多汗，感而即发，邪不能留。其留藏不去者，惟阴暑耳，以其无汗也。故凡患疟者，必因于盛暑之时，贪凉取快，不避风寒，或浴以凉水，或澡于河流，或过食...
...；第三要保持平静的心境，力求“心静自然凉”；第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的措施。 苦味多食能清热 中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用，因此，营养学家建议，夏季...
...的防暑降温措施外，心静也是抵御热浪的重要方法。俗话说：“心静自然凉。”研究发现，当人保持安静的心态时，机体肾上腺素的分泌会明显减少，人们因出汗等产生的热感就会减轻。（易善永） ...
...烦暑虽难避，僧家自有期。泉甘于马乳，苔滑似龙漦. ——皮日休 任诞襟全散，临幽榻旋移。松行将雅拜，篁阵欲交麾。 ——陆龟蒙 望塔青髇识，登楼白鸽知。石经森欲动，珠像俨将怡。 ——皮日休 筠簟临杉穗，纱巾透雨丝。静谭蝉噪少，凉步鹤随迟。 ...
...烦暑虽难避，僧家自有期。泉甘于马乳，苔滑似龙漦. ——皮日休 任诞襟全散，临幽榻旋移。松行将雅拜，篁阵欲交麾。 ——陆龟蒙 望塔青髇识，登楼白鸽知。石经森欲动，珠像俨将怡。 ——皮日休 筠簟临杉穗，纱巾透雨丝。静谭蝉噪少，凉步鹤随迟。 ...
...客罢愁。 ——陆羽 度弦方解愠，临水已迎秋。 ——颜真卿 凉为开襟至，清因作颂留。 ——皎然 周回随远梦，骚屑满离忧。 ——耿湋 岂独销繁暑，偏能入迥楼。 ——乔（失姓） 王风今若此，谁不荷明休。 ——陆涓...
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