...教学和临床工作中，他积累了很多实用的“一招式”的“秘诀”，并不断地对多年的实践经验进行总结和提炼，现在汇集成《一按灵》一书，就是想给大家提供一种快速、简单、实用、有效的学习按摩的方法。 自我按摩缓解不适 按摩在我国已流传了2000多年，备受...
...太阳经治之．以二陈汤加酒洗黄芩、羌活、红花而愈．一村夫背伛偻．足挛．成废疾．脉沉弦而涩．以煨肾散与之．上吐下泻．过一月．又行一次．凡三四帖而愈．一人湿气．脚挛拳．伸不直．用当归拈痛汤加杜仲、黄柏、川芎、白术、甘草、枳壳．愈．震按此三条．亦皆从...
...沙参清肺、除虚热，珠贝润肺、缓咳嗽痰血，款冬花平喘止咳。 适用症状：干咳无痰或痰量少、质地微稠不易咳出甚至有血丝的干咳。 附：穴道按摩 采用穴道按摩可以缓解咳嗽症状，以下皆用拇指或食指指腹按压，每按5秒休息1秒，每次可按1～2分钟，每日按压...
...在我们大拇指的根部有两条肌腱，一条是拇指外展长肌，一条是伸拇指短肌;竖起大拇指时，可以在大拇指的根部手腕处，摸到这两条肌腱。肌腱就像麻蝇一样，肌肉的收缩牵动肌腱而带动手指的运动。如果这两条肌腱活动得太频繁，或者是在超过负荷的力量、不正确的...
...，看其气接，再看伤在何处。用生姜一片、葱头擦伤处。用劳宫穴按之其伤即散，然后用药调治。凡伤穴道，七吼不治；大小便长流，肾子脱落不治；腰对节断不治；瞳人两便破不治；咽喉见管不治；落下二心口，撞上心不治；受伤倒地，正心口吐汁不治。用花针插入鼻尖...
...出自：宋辽金黄升的《南乡子·冬夜》类型：四季 植物原文如下： 万籁寂无声。衾铁棱棱近五更。香断灯昏吟未稳，凄清。只有霜华伴月明。 应是夜寒凝。恼得梅花睡不成。我念梅花花念我，关情。起看清冰满玉瓶。...
...不知．震按二便不通．脉实者．八正散倍大黄．或倒换散亦妙．若形弱及老人．或病后产后有此．悉从虚秘治．润燥养阴为主．下用导引法．若体健神旺．二便秘涩者．必脾胃气滞不转输．加以痰饮食积．阻碍浊道．脉沉实者．升、柴、二陈、二术汤．今所选王案．取其外治...
...感冒了，您有没有想过在服用药物的同时，配合按摩来缓解症状。这里，北京中医药大学东直门医院推拿按摩科刘长信主任教您一招。具体方法如下： 按揉风池穴(当项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)：将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余四...
...推拿手法有指按法和掌按法两种。 【操作要领】用拇指端或指腹按压体表，称指按法。用单掌或双掌，也可用双掌重叠按压体表，称掌按法。 按法操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力要由轻而重，不可用暴力猛然按压。 【临床应用】按法在临床上常与揉法...
...妈妈腕，在医学上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”，是一种在临床上很常见的手腕在大拇指侧的疼痛。在女性发生的是男性的十倍。...
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