创建自己感觉良好的菜单_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...喂养你的心情可以是健康的和有效的。所以,除非你一直抑郁或昏昏欲睡(在这种情况下,你应该看到你的医生),继续使用作为您的首选药食品:它可以帮助弥补那些消耗你的精力和脑力,营养不足,有助于稳定溜溜yoing血糖,防止疲劳。它可以帮助降低血压,让你...

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我感觉很健康,为什么也需要做健康体检_【中医宝典】

...有些人自己没有任何不适感觉,认为很健康,不需作健康体检,但是你真的健康吗?要想知道这些问题,让我们先从世界卫生组织对健康的定义谈起: 世界卫生组织一直重申“健康”是一个多维的概念,而不仅仅是身体不虚弱和没有病。“健康”作为基本人权呈现的是...

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患有分泌性中耳炎就诊指南_【中医宝典】

...可觉听力改善。有自听增强。部分病人有轻度耳痛。儿童常表现为听话迟钝或注意力不集中。 就诊指南: 1、治疗原则为改善中耳通气,清除中耳积液及病因治疗。 2、使咽鼓管通气可以用呋麻液等点鼻药,但急性期不能用力擤鼻,慢性期时可用咽鼓管吹张等治疗。...

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男性不育要做九项检查_就医指南_健康体检_【中医宝典】

...附睾炎、前列腺炎、肾盂肾炎、膀胱炎或脊髓损伤,有无排尿困难,有无糖尿病或甲状腺机能减退等;治疗情况及效果如何。③婚姻及性生活情况:包括对性生活的态度,11情况与频度;有无遗精、阳痿、早泄等,婚前有无自慰习惯;夫妻感情如何,妻子的健康情况,...

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美国营养专家说中国膳食结构很合理_【中医宝典】

...美国“食物指南金字塔”的底层为植物性食物,包括面包、麦片、米、面食等,这意味着主要营养素应来源于植物性食物,即大部分热能取自碳水化合物,在食物指南金字塔中粮食的比例最高,每人每日需6~11份(一份指面包一片或粮谷熟食28~35克)。...

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长途奔回家乘车需备四种药_【中医宝典】

...春运开始,回家探亲或出门旅游的人长时间闷在空气流通不畅的车厢里,容易患上晕车、感冒、腹泻、过敏四大“长途旅行病”,最好能带些必备药。 晕车药:晕车者可在出发前口服晕海宁1片,并随身携带。 感冒药:各地气候差异易引发感冒,可带些康泰克、...

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压力影响女性的健康_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...什么美国妇女希望他们可以做些什么来改善他们的健康?这不是购买更多的健康保险或健康食品的库存上升。据周一公布的一项调查显示,这是减轻他们的压力,并有更多的时间。 据全国妇女健康资源中心的一项调查显示,女人的看法,为什么她的健康状况改变的是与...

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多吃高脂肪鱼有利于身体健康_【中医宝典】

...最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读,其中特别建议人们每周至少吃两次鱼,每次100~150克,其中一次为高脂鱼。 为此中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍,中国居民膳食指南也提倡我们多吃鱼虾,一般建议每天吃...

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妇女健康问题_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...想像一个没有疾病的生活,你慢下来。虽然没有终身保障,足够的科学的研究已经完成,使长期,健康生活的可能性。 为了帮助妇女提高健康,WebMD的医疗条件,研究五十分令人关注的是他们:心脏病,乳腺癌,骨质疏松症,抑郁症,自身免疫性疾病。 我们...

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0.618膳食黄金线_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...植物性食物为主,素食应占食物总量的0.618,这与消化系统相适应,对健康有利。一些发达国家的食物结构中,这一“黄金分割”被颠倒了。动物性食物占了大部分,造成心血管疾病,糖尿病肥胖症的发病率大大上升。 食物中的热能由碳水化合物、蛋白质、脂肪来...

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