...捞出，用蚝油、酱油、醋、麻油、糖一起做出调味汁，浇牛肉上，拌匀即可。 宵夜关键词：吃少易消化 宵夜避免脂肪类食物，辅之以含蛋白质、维C的食物。吃完夜宵一刻钟以后休息。 推荐食物：粥、肉丝面条、蛋花汤、馄饨、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等。 ...
...保健蔬菜。 芹菜 性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。 小白菜 味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。还有...
...放入盆中，倒入80℃热水浸泡几小时，发好取出切成片，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水，放入盘中，再放酱油、精盐、味精、白糖及炸红的辣椒油拌食。 特点：甜中带辣，健脾养胃，温中散寒。 二炸——麻条生姜末炒香，倒入肉丝及枸杞子，加入芡汁炒，起锅装盘...
...猪肉用温水洗净，切作丝；墨鱼去肠杂，剥皮，切成约1厘米见方的细块；鱼圆切成小片。 (2)将面条在滚水里氽一下捞起，摊在笊篱上，备用。 (3)锅放旺火上，放入食油，熬至七分热，下肉丝稍炒，随后加入绿豆芽、墨鱼块、鱼圆片，略炒后加入鸡汤，并加酱油...
...春季，由于肝气的旺盛和脾胃阳气的虚弱，会导致食欲下降。所以，平时注意进食一些偏温的食物有助于辅助脾胃阳气的振奋，维持消化系统的正常运行。可以多食小麦、黑麦、小米、蚕豆等杂粮，而不能多食性寒的食品，如春笋 。古人云：“虚人食笋，多致疾也。”...
...纳差心悸，气短少言，周身乏力者。 方5 银耳瘦肉米粥 组成：银耳20克，瘦肉50克，粳米50克。 用法：银耳洗净备用，猪瘦肉洗净，切成丝状。银耳、肉丝同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。...
...锅。鱼摆在盘中，其他佐料取出摆在鱼身上，并将汤倒在鱼盘中即成。 成品的营养成分：热能295千卡，蛋白质28克，脂肪19克，糖类3克。 特点：此菜鱼肉洁白，质地软嫩，汤味鲜美。 5?清蒸刀鱼 主料：刀鱼250克。 佐料：火腿片10克，春笋片...
...荷叶饮 蛇草薏苡仁粥 柿叶速溶饮 水牛角 水牛角浓缩粉 丝瓜花蜜饮 笋菇肉丝 天花粉菊花茶 天花粉粥 天葵子 土茯苓炖猪骨 无花果粥 五神汤 五味猪肚 希望之果-芒果 夏季食疗药膳两款 仙枣赤豆粥 鲜芦根粥 香菇西施舌 香薷饮 验方防治老年斑...
...译文 似火樱桃，如雪荼藦，映辉斗艳。春色正浓，喜见春笋破土而出。母燕引着雏燕试飞，黄莺呼叫伴侣。春带愁来，不带愁去，令人伤怀。 登楼望家国，有层山叠水相隔，饮烟已经被山挡住了，家在哪里呢？古今家国之恨，向谁倾诉。乡梦恐怕难以传到千里之外了...
...较强抑制作用，有"天然抗生素"的美称。 选用马齿苋幼嫩多汁的茎，除去须根，洗净后用沸水煮熟，再用盐渍一下，冷开水洗净，挤干水分即可。马齿苋可用肉丝烹炒，亦可用蛋、肉丝做成羹汤食用，鲜美可口，脆润柔嫩。...
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