...睡觉前1～2小时左右喝300毫升，可降低血黏度，但喝水要因人因时而异。早餐7点为宜，午餐以12点为宜，此时消化腺分泌加强，可以吃饱。晚餐以18点为宜，要少吃。要讲究食品卫生，养成慢食、节食、杂食、淡食、鲜食、软食、稀食等饮食习惯。每天吃20多...
...目录 《中华本草》西归芹根 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：西归芹根 【拼音名】Xī Guī Qín Gēn 【别名】土当归 【来源】药材基源：为伞形科植物西归芹的根。拉丁植物动物矿物名：Seselopsis ...
...目录 《中华本草》棱子芹根 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：棱子芹根 【拼音名】Lén?? Zǐ Qín Gēn 【英文名】Pleurospermum camtschati-cum Haffm. 【来源】药材基源：为伞形科植物棱子...
...目录 《中华本草》香根芹根 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：香根芹根 【拼音名】Xiān?? Gēn Qín Gēn 【来源】药材基源：为伞形科植物香根芹的根。拉丁植物动物矿物名：Osmorhiza aristata (...
...胡思乱想，使大脑从各种个人的欲望和私心杂念中解脱出来。 总之，养生保健的“静”与“动”既对立又统一，不可把两者迥然分开，要动静并重，不可偏颇，正所谓“心神宜静，形体宜动”。 ...
...气虚胃痛者宜食物品有。 糯米 性温，味甘，能补中益气、暖脾胃，糯米煮粥食用，最养胃气。正如《医药六书药性总义》所云：“糯米粥为温养胃气妙品。”对气虚胃痛之人尤为适宜。 粳米 俗称大米。能补中益气、健脾和胃，适宜气虚胃痛者煮粥食用。明·...
...玫瑰花不但美艳还是一味养生佳品。它含有丰富的维生素和多种微量元素，味甘微苦，药性温和，具有理气解郁、和血散瘀，温养心肝血脉的功效，特别春季女性食用具有养颜和食疗养生。 早在2000多年前，我国就已经开始使用玫瑰来养生疗疾了。女皇武则天就...
...热性胃痛者宜吃食物有。 萝卜 生萝卜性凉，味辛甘，能化痰热、消积滞、下气宽中，凡热性胃痛和食积胃痛者，均宜食之。《麦冬之多，则火不能息矣。” 此外，热性胃痛者还宜吃茼蒿、金针菜、马兰头、慈姑、菜瓜、茭白、绿豆、梨子等凉性清胃食品。 ...
...目录 《中华本草》散血芹 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：散血芹 【拼音名】Sàn Xuè Qín 【来源】药材基源：为伞形科植物散血芹的全草。拉丁植物动物矿物名：Pternopetalum botrychioides )Dunn...
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