...春季锻炼 事半功倍 又到了春暖花开的季节，适宜的温度也增加了人们户外锻炼的积极性。春季积极参加体育运动，可使人获得更大的收益，锻炼效果更佳。 春季从事体育锻炼可使人体获得更多的“空气维生素”。所谓“空气维生素”，是指空气中的阴离子...
...白僵蚕丸 大乌犀散 地榆防风散 夺命饮 防风通圣散 附子丸 黑神丸 急风散 金乌散 莽草散 方剂主治：破伤中风 急风散 润体丸 ...
...“一年之计在于春”。春天是人体新陈代谢一年中最为活跃的时期，也是人体一年之中清除体内毒素的最佳时机。对于老年人而言，春季“化燥、排毒”应当从日常的饮食入手。专家建议，老年人要抓住春季排毒的时机，调整秋冬季以来的饮食习惯，多多食用一些可以...
...暖春来临，春暖花开，俗话说“一年之计在于春”，春季也是重新打造健康体魄的首要季节。春季，是一年中大地回春、生机盎然最好的季节，同时也是诸多身体疾患肆虐或复发的时节，面子问题也最喜欢选在这个时候发难一回，虽不严重，但也得好好应对。 早春需防...
...高危特防策略”的形成提供了条件。 “中风预警”体系在上海市南汇区六十九点七万人群中开展的“高危人群筛检与预防” 成果推广试点中发现，经过三年的试点干预，全区的中风发病率比干预前下降了百分之五十二点三。 ...
...□ 殷玉磊 本报记者 春天如何吃好、补好，打好身体底子？春季的常见病、多发病如何预防？在安徽省中医院举办的春季保健论坛上，专家们为市民春季保健防病支招。 春天怎么吃——多甜少酸 春季养生以养肝为先，所以春天尤其应重视精神调摄，使心情舒畅。...
...冬去春来，万物复苏，在此生机勃勃的季节，却有很多人时常感觉疲乏、困倦、无精打采，甚至迷迷糊糊，整天头脑不清醒，这就是人们所说的“春困”。 为什么会出现“春困”现象？日常生活中有没有好的应对方法？“春困”是春季人体生理机能随自然节令变化和...
...“天人相应”之说已为现代科学所承认，季节性气候对人类健康的影响日益被人们所重视。在此前提下，古老的“四季养生”有了新的研究成果，为人类的健康长寿带来了福音。如果您对春季养生有妙招，请讲给大家听听 精彩专题推荐：春季保健专题 春季对人类健康...
...春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。 下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米...
...四白穴能把胃经气血引到眼部，从而达到了明目的效果。每天可用手指按压四白穴轻揉3分钟。 春分时节，防精神分裂症复发 精神分裂症在春季高发的原因，与肝脏疏泄功能失调不无关系。中医认为，心主血，肝藏血。当心情不畅时，会影响肝脏的藏血功能，而如果肝气不...
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