春季养生重在防“肝火”_【中医宝典】

...增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取,补充维生素和无机盐的不足。谷豆类的黑米、豆豉、大豆及其制品;禽鱼类的鸽子、鹌鹑、鲫鱼、泥鳅;蔬菜类的芥菜、菠菜、油菜、胡萝卜、春笋;果品类的栗子、红枣、枸杞、菠萝、甘蔗、橄榄等。将这些食品加以科学搭配食用,就...

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春季养生漫谈_春季养生_【中医宝典】

...三月养生重在阳”,一些患者有乏力气短症状,春季是最好的治疗时机。春季养生饮食宜清淡,应选择既利阳气升发又清淡可口的食物,如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜等,还应多吃些新鲜蔬菜和野菜,如春笋、菠菜、韭菜、香椿、荠菜、柳芽等,以利体内...

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春季 胃肠病患者食补方_春季养生_【中医宝典】

...胃及十二指肠溃疡病易在春天发作,患者饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等丰富的鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,否则会增加胃肠负担。 饮食防治可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸热后,于饭前空腹服,每日100毫升,分3次服;也...

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阴道炎患者日常注意事项是什么_【妇科宝典】

...细菌感染。 还应多食用清淡有营养的食物瓜果蔬菜是很好的选择,例如:青菜、菠菜、白菜、豆腐、鸡蛋等,这些食物都可以帮助女性恢复疾病。 特别提示:避免吃刺激性强食物、辛辣食物、油炸食物;海鲜类的也应少吃。 上述是对阴道炎患者日常注意事项做出的...

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关注:心脑血管疾病饮食宜_【中医宝典】

...高胆固醇食物如蛋黄、动物内脏等。 脑血管意外 宜:易缓解动脉硬化及降压食物,如黑木耳、银耳、果汁、米汤、菜汁等。必要时进行鼻饲,少食多餐。 :高血压患者预防脑血管意外有四忌: 1)高钠饮食,少吃盐,日摄量应低于5克,因钠多能使血压升高。...

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宫颈糜烂患者“四种饮食宜”_【妇科宝典】

...蔬菜以及清淡的食物,并要注意休息 宫颈糜烂患者的饮食宜 1、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物 2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等 3、...

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春季美容保健_【中医宝典】

...一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春...

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脾虚辨治_【中医宝典】

...中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证,其病情虽较繁杂,但就笔者长期的临床观察,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等,我在治疗方面积累了点滴经验,现略述如下: 脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,胃纳不佳,食入难化,脘腹痞闷,...

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春季养生肝为先_【中医宝典】

...,抵御春季多种山药与大米、小米、豇豆煮粥食用,以健脾养肝益胃,滋阴润燥。春天要多吃蔬菜和野菜,如黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、莴笋、菠菜、香椿、荠菜、芹菜、油菜、蒲公英、柳芽等,既能补充多种维生素、无机盐及微量元素,又可清热润燥,有利于体内...

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霉菌性阴道炎患者日常注意事项是什么_【妇科宝典】

...霉菌性阴道炎患者日常注意事项是大家比较关注的,据了解霉菌性阴道炎这种病症会容易反复发作,因此,需要一次彻底治疗好。而治疗的同时还要积极把握霉菌性阴道炎患者日常注意事项。 霉菌性阴道炎患者日常注意事项: 1、洗澡时不要过度搓洗皮肤,用热水...

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