...：春分时祛脚气 时令食疗：惊蛰时祛湿痹 时令食疗：清明前后清补益 时令食疗：清明时清补益 食补让女人“挺”好的 食补养生“四季粥”（药食同源） 食东补西：最益女性的墨鱼 食后养生三法 食梨防燥最宜秋 食栗补肾方的养生药膳 食疗：十大平衡不可...
...春天，是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应，养生之道也”。对老年人来说...
...发育大有益处。 每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，比猪肝高1倍，比鸡蛋黄高6倍。如果每天吃一汤匙芝麻酱（约10克），可摄入铁5.8毫克，相当于23克猪肝或80克鸡蛋黄所含铁量。在膳食中经常给儿童补点芝麻酱，不仅对调整某些儿童的偏食厌食有积极...
...《食疗本草》冬葵（一）主疳疮生身面上、汁黄者∶可取根作灰，和猪脂涂之。〔嘉〕（二）其性冷，若热食之，亦令人热闷。甚动风气。久服丹石人时吃一顿，佳也。〔心·嘉〕（三）冬月，葵菹汁。服丹石人发动，舌干咳嗽，每食后饮一盏，便卧少时。〔嘉〕（四）...
...坊间曾流传春季应少吃酸食之说，中医所说的酸性与一般人所说的酸味不同。林丽珠主任解释，其实春季可以适当多吃酸性食品。 中医将食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味，酸入肝，所以春天应该多些吃酸性食品，以防止肝系疾病。如山楂等药材以及小白菜、...
...《中药大辞典》：莴苣 【出处】《食疗本草》 【拼音名】Wō Jù 【别名】莴苣菜（《肘后方》），千金菜（《清异录》），莴笋（《滇南本草》），莴菜（《纲目》），?o菜（《河北药材》）。 【来源】为菊科植物莴苣的茎、叶。春季嫩茎肥大时采收。 【...
...野鸡病，下血不止，肛门肿满。［方法］煮令烂熟，入五味，空心食之。《饮膳正要》野猪治久痔野鸡病，下血不止，肛门肿满。野猪肉（二斤，细切）上件，煮令烂熟，入五味，空心食之。 目录 《本草纲目》野猪 《食疗本草》野猪 《食疗方》野猪 《饮膳正要》...
...药膳入主食: 口味独特改变单一 典型代表： 十米粥、黄鳝饭、姬松茸汤面等等 据城市广场附近一家食疗菜馆的负责人孔祥东介绍，使用元素提取壶将难以出味的药材精华提取出来后，进行烹饪，既节省时间，又可以将药材的精华入菜，这是目前食疗饮食市场上的新...
...人们一般说到肾虚，都想到这是男人的“专利”。其实女性也容易肾虚，女性肾虚会出现性冷淡、不孕、月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。专家推荐两道食疗菜肴： 鹿茸枸杞猪腰子汤：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个（去内膜，切碎），然后将猪腰放入...
...玫瑰花好处多 女性常跳跃 便秘不缠身 女性春季“捂”腰部 女性打呼噜高血压征兆 女性冬练 跳绳尤宜 女性多吃大豆皮肤靓 女性多食桃花食品可祛斑亮肤 女性防衰老从保护好肠道开始 女性腹溫决定衰老 女性疾病 试试脐疗法 女性每个特殊时期的海参...
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