三春养生各不同_春季养生_【中医宝典】

...补品,以免春季气温上升,加重身体内热,内热耗阴,气血相耗。饮食以平补为原则,要一些清淡优质蛋白食物,如鸡、鸭、鸽子、鱼类、蛋类、乳类和豆制品,些绿叶菜,特别是发芽的蔬菜,如发芽葱、韭菜、无毒野菜或芽菜类。可常用手指梳头,春天梳头正符合...

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附件炎什么食物好_【妇科宝典】

...考虑把避孕环取出等。此外对于附件炎患者还应注意什么: 1、饮食应清淡食物为主,食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等,忌食生冷和刺激性的食物。 2、附件炎时抵抗力下降,要一些瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等食物,以利于补充矿物质和营养。 ...

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长寿老人春天必食物_长寿秘诀_【中医宝典】

...专家说,每个长寿老人的饮食都是比较特别的,尤其是在不同的季节所食物是不一样的,眼下春季到了,为了老人的身体着想,应该些葱,因为葱的营养价值是很高的。 下面就介绍一下春季老人吃葱的诸多好处: 1、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒...

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春季美容护理_【中医宝典】

...调节和减轻皮肤的敏感,增强皮肤的抵抗力。另外,还需注意饮食营养的均衡。如油腻、甜食及刺激性的食物,酒均应适量。维生素丰富的食物以保持体内健康。还要保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼并保持心情舒畅。这样,才能拥有完美的肌肤。 解答春季美白...

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早春食补少酸甜_春季养生_【中医宝典】

...;而酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,如红枣、蜂蜜等,忌酸涩。饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。此外,春季是蔬菜的淡季,但山野菜其生长期早于一般蔬菜,而且富含维生素,可采摘食用,以补充一般蔬菜不足。 ...

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孕妇感冒不能中药_【中医宝典】

...首先应当明白,无论中药、西药都是药。中药为天然药物,来源于自然界中的动物、植物、矿物等,副作用较少;西药为化学药物,主要是人工合成的,作用单一而强烈,因而副作用较多。这是相对而言。如果认为中药没有什么副作用就随便使用,是十分错误和有害...

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别把花粉过敏当成感冒_【中医宝典】

...有些人不知什么原因一到春天就特别容易“感冒”,除了喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼外,还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状。其实这不是感冒了,而是花粉症的表现。 中医认为花粉症的主要症状就是痒,痒是风邪引起的,是春天风、气候又干燥造成的。花粉症的表现...

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老人春天养生的提醒_春季养生_【中医宝典】

...清淡饮食,清淡不是说不吃鱼肉,只能吃糠咽菜。这里的“清淡”应理解为烹调的方法要少油少盐,选择食物要荤素搭配。春季冷暖频繁交替,些温补的荤食,比如鸡肉、鱼肉更调节免疫,预防疾病。小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜富含维生素C,具有抗病毒作用;...

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宫颈糜烂术后什么_【妇科宝典】

...宫颈糜烂术后是有一个恢复过程,因为术后宫颈需要长出新的组织,一般在一个月的时间。宫颈糜烂患者应水果蔬菜及清淡食物,要注意营养上的搭配。那么女性朋友宫颈糜烂手术后什么对身体有益呢? 宫颈糜烂手术后什么好? 一、在正常饮食的基础上,...

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因时制宜感冒_【中医宝典】

...有清热解毒、散风止痛的功效,可以预防和治疗外感引起的发热、偏头痛、鼻塞、牙痛等。尤其在感冒初起时及时服用,效果更加理想。 另外,服药同时还要合理膳食、加强营养。应食用水果蔬菜,特别是红色食品,如胡萝卜、西红柿等,因其富含β-胡萝卜素,...

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