... 人流后建议多喝营养汤 1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。占有和谐脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。 2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内...
...以芳香开胃、清热化湿，一月后无明显不适，建议予以饮食调理。 逆四时、情志不畅、饮食不节影响脾胃 脾胃疾病的致病因素基本可以归纳成三个方面：逆四时、情志不畅、饮食不节。小孩子为什么会得胃病？其实就是饮食不节，现在的小孩子喜欢喝冰的饮料，喜欢吃...
...办法：保持脸部清洁，平时多吃蔬菜、水果，以摄足维生素。一旦出现脸癣，应在皮肤科医生指导下外用无刺激的面霜，并忌食辣椒、生葱、生蒜。 老人防中风 进入春季，老年人须防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温...
...春季许多老年人没有吃任何东西,总感觉到口中发苦,连续多天不能缓解。菊花性微寒,可泻肝火,清胆热。 作者：赵国明...
...早睡早起，不但要放松情绪，也得宽松形体，乐观向上,勇于进取，生活要有规律，适应自然生发之意。心情愉悦，身体健康，自然就增强了疾病的抵抗能力。 适当春捂保阳气：春季是气象因素变化无常的季节，不要骤然脱去厚衣，古有“百草回芽，百病发作”的说法。...
...已故儿科名老中医孙谨臣根据小儿“稚阳稚阴，易虚易实”这一生理、病理特点，认为小儿脏腑娇嫩，脾胃之阴阳亦很薄，一旦脾胃有病，每虚多实少或虚实夹杂。因而，他主张治理小儿脾胃病应以健脾胃为主，不轻用攻伐。他尝谓：虚证宜补，但不可骤补，必须补中寓...
...10克，甘草3克，煎汤代茶饮。 中医养生有道是：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”因此，春补应围绕“补肝”为主。而春季养肝首要一条是调理情志，即保持心情舒畅，不要生气。此外，春天的药膳调养，要以平补...
...这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。 春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如...
...150克，鱼蛋肉类（或豆制品）50克，青菜250克，菜汤适量。晚餐：主食100克，青菜200克，米粥1碗。 每日除三餐之外，还要多吃一些水果，如樱桃等，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。 春季饮食宜忌生冷油腻之品，传统医学还认为春季...
...会使肝火更旺，伤及脾胃，此时可以多吃一些性味甘平的食物防止肝旺克脾。...
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