春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为 肝火 旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现 脾胃虚弱 的病症，中医认为，“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”也就是说，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺，而性味甘平的食物就可有效调节肝火。 建议春季养肝要做到忌酸涩、忌油腻和忌酒。值得提醒的还包括，春季的新鲜水果一定要等它熟透转甜才能食用，不熟的水果...
菠菜甾醇 分子结构 英文名：spinasterol 摩尔质量：412.691 g/mol 化学式：C29H48O IUPAC 命名为：17-[(E)-5-ethyl-6-methyl-hept-3-en-2-yl]-10,13-dimethyl-2,3,4,5,6,9,11,12,14,15,16,17-dodecahydro-1H-cyclopenta[a...
...血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，但由于人体内血液的总流量是相当稳定的，供应皮肤的血液增加，相对来说，供应给脑的血液就会减少；此外，春季白天逐渐变长夜间变短，人们的睡眠时间相对减少，所以，使人感到困倦，想睡觉。 春天困倦虽不是病态，但因为影响到学习和工作效率，必须设法消除。 早睡早起 ：有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机体承受 ...
菠菜子 Bō Cài Zǐ 别名 刺蒺藜、刺薐菜子 功效作用 清肝 明目; 止咳平喘 。主风火 目赤 肿痛 ； 咳喘 英文名 始载于 《 滇南本草 》 毒性 归经 肺经 、 脾经 药性 温 药味 辛 药名 菠菜子 别名 刺薐菜子 汉语拼音 bo cai zi 拉丁植物动物矿物名 Spinacia oleracea L. 归经 脾； 肺经 中药化学 成分 种子...
假菠菜 Jiǎ Bō Cài 别名 假大黄 功效作用 清热凉血 ， 解毒 杀虫。； 肺结核 咯血 ：用根5钱，水煎服。； 痔疮 出血 ：鲜全草1两，水煎服。； 痈疮 疖肿 ：鲜全草适量，加 红糖 少许捣烂外敷。； 皮肤瘙痒 ：全草适量，水煎外洗。； 跌打 肿痛 ：鲜根捣烂加酒炒热外敷。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 酸 、 甘 、 苦 【拼音名...
...B一谷甾醇等，具有较好的抗菌、抗病毒、抗钩端螺旋体及清热 解毒 、 凉血 止血等功效，对 感冒 、流感、流脑、腮腺炎、 红眼病 、 麻疹 等春季常见病有较好的预防和治疗作用。 防治感冒、流感： 板蓝根 18克，制成粗末，水煎 代茶饮 ；或加用 羌活 9克，煎汁饮用，连用3天。也可用板蓝根冲剂冲服，每次一包，每日两次，连服3日。如用 大青叶 (板蓝根的叶)10...
...药各30克，将 白鸽肉 切块，放入沙锅中，与 党参 、黄芪、怀山药一起加清水适量煮熟后，加盐、味精、 生姜 、 葱花 调味食用。 山药 胡桃粥 山药100克， 扁豆 、 胡桃肉 各50克， 粳米 60克，将山药洗净切片，与 扁豆 、 胡桃 肉、 粳米 同入锅，加入适量水，待粥熟后加精盐、味精、 生姜 、葱花调味食用。 红枣炖 兔肉 兔肉 500克，红枣20克...
【基原】为藜科植物 菠菜 的带根全草。 【异名】赤根菜、波斯菜。 【性味归经】甘，凉。入肠、胃经。 【功效】清热除烦，解渴，通便。 【应用】 1．消渴引饮： 菠菜 根、 鸡内金 等分，为末， 米汤 饮服，日三次。(《 经验方 》) 2． 夜盲 ：鲜菠菜250g， 猪肝 200g，煮熟淡食。(《食物与治病》) 3． 小便 不通、肠胃积热、胸膈烦闷、 便秘 ：鲜...
中医认为，春季肝阳易亢，肝风易动，可致 高血压 病 人血 压升高，情绪波动时甚至发生 中风 。 芹菜 性味甘凉，具有平抑肝阳、降血压的功效。 我国传统养生观点认为，春应在肝，即作为与大自然密不可分的人来讲，肝对春天的气候变化最为敏感。中医认为，春季肝阳易亢，肝风易动，可致高血压病人血压升高，情绪波动时甚至发生中风。芹菜性味甘凉，具有平抑肝阳、降血压的功效。我...
红菠菜 Hónɡ Bō Cài 别名 血见草、肺痨草、土参叶 功效作用 清热生津 止渴。主 热病 津 伤口 渴； 流行性出血热 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 酸 、 甘 【拼音名】 Hónɡ Bō Cài 【别名】 血见草、 肺痨 草、土 参叶 【来源】 药材基源：为科植物湖南 千里光 的全草。 拉丁植物动物矿物名：Senecio fuluip...
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