春天来了，姹紫嫣红，百花争艳，美不胜收。但在众多的花卉中，给我印象最深的不是雍容华贵的牡丹，也不是千娇百媚的桃花，而是名不见经传的油菜花。 油菜花不但美丽，而且还有较高的食疗和医疗价值。成年人每天吃500克油菜花可补充机体对营养的需求。据测定，油菜花含有的营养物质十分全面，可以说是一座“营养宝库”，不但含有丰富的蛋白质、碳水化合物、尼克酸、胡萝卜素、植物纤维...
目录 《本草纲目》韭菜粥 《保健药膳》韭菜粥 《中医饮食营养学》韭菜粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《本草纲目》：韭菜粥 【处方】鲜 韭菜 30～60克（或 韭菜 籽5～10克） 粳米 100克 食盐 适量 【制法】新鲜韭菜洗净切细（或将韭菜籽研为细末）。先煮 粳米 为粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽细末、精盐，同煮成稀粥。 【功能主治】 补肾壮阳 ，固精止遗...
...温微酸．入足厥阴经．功专温脾益胃．止泻痢而散逆冷．助肾补阳．固精气而暖腰膝．散 瘀血 ．逐停痰．入血分而行气．治吐衄损伤一切血病．以生蟹与 韭菜 捣烂． 童便 黄酒 煎服．治跌打损伤神效．得 姜汁 、 牛乳 治 反胃 噎膈．得 桔梗 治死血留胃中作痛．得五芩散为丸． 茴香汤 下．治肾气上攻．致心腹作痛．多食昏目．忌蜜．百虫入耳． 韭汁 灌之即出．耳出水．韭汁...
[名称] 韭菜 。 [ 性味 ]味甘、辛，性温。 [ 归经 ]入肝、胃、肾经。 [作用]补肾助阳、温中 行气 、散瘀解毒。用于 胸痹 ， 噎膈 反胃 ，食积 腹痛 ， 便秘 ， 阳痿 遗精 ， 遗尿 ，吐、衄、 尿血 ，消渴， 脱肛 ，跌打损伤等。 [成分]挥发油、硫化物、甙类、苦味质、蛋白质、糖类、 胡萝卜 素、维生素、纤维素、钙、磷、 铁 等。 [按注]...
春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。尤其是男青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤疮的发生。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保持皮肤健美，需要注意以下几个方面的皮肤保养。 注意皮肤的清洁每天至少要洗脸3次，选用刺激性较小及香料含量少的...
韭菜性保健－不得不提的蔬菜 食全食美韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《 本草纲目 》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之。”韭菜全身可入药。韭子能“补肾肝，暖腰膝，治阳痿、淋浊、带下”等，韭黄可疗“胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣”等。韭...
春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。 关于减肥，不能自己想当然，想怎么减就怎么减的下场很可能是牺牲健康，关于健康减肥，建议您咨询一下这方面的专家 减肥 吃得要聪明 正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因...
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