...国语辞典 (諺語)不深入險境，就不能獲得勝利成功。 三國志．吳書．卷五十四．呂蒙傳：「蒙曰：『貧賤難可居，脫誤有功，富貴可致。且不探虎穴，安得虎子？』」...
...老年人早上健身要注意，不要在空腹或饱腹状态下晨练。可吃些食物，至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。 以下是老年人早上健身要注意问题： (一)、不要在空腹或饱腹状态下晨练。可吃些食物，至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。 (二)、“闻鸡起舞”...
...血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生反流性食管炎。所以，睡时不宜以两手为枕。 被子蒙头：以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。 张口呼吸：闭口夜...
...犯：侵犯。人家不侵犯我，我也不侵犯人家。 毛泽东《论政策》：“对于国民党军队，应继续采取人不犯我，我不犯人的政策，尽量地发展交朋友的工作。”...
...〔古文〕𠀚𠙐《韻會》《正韻》𡘋逋沒切，補入聲。不然也，不可也，未也。《禮·曾子問》葬引至于堩，日有食之，則有變乎，且不乎。 又《周禮·夏官》服不氏，掌養猛獸而敎擾之。《註》服不服之獸者。 又《廣韻》《韻會》𡘋分物切。與弗同。今吳音...
...古人认为，养生防病须顺应自然，这其中也包括昼夜晨昏的养生调摄。《素问·生气通天论》指出，一日之中，早晨阳气始生，日中而盛，日暮而收，夜半而藏。早晨既然是阳气生发的大好时机，所以比较适宜于户外吐纳、活动肢体，不失为一种事半功倍的养生之道。但...
...千头万绪。然而出于男性自尊，他们却很少和旁人、即使是最亲密的人来谈论自己，那么，如何帮助你的丈夫，或者孩子的父亲摆脱中年危机，避免他们走上早衰、过劳、健康恶化的道路，现在就帮他制定一份健康计划！ 男人天生不健康？ 不管你愿意不愿意接受这个事实...
...比喻经常运动的东西不易受侵蚀。同“流水不腐，户枢不蠹”。...
...或者玩电脑的时候睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整;自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间;晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉;工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”...
...泛指各种不同的种类、不同性味的食物成分，又为食物的总称。因此，《素问·生气通天论》：“阴之所生，本在五味；阴之五官，伤在五味。”强调五味必须调和均衡，不能太过，太过则损伤其相应的脏腑，而产生相应的病症。《内经》有多处关于五味致病的规律的记载《...
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