...垫。 此外,最好准备两双合脚的运动鞋,在一天之内互相替换.因为不同的鞋子穿在脚上,压力总是不同的,这能减低生水泡,肿胀,或感到不适的机会。 时髦的凉鞋尽管好看,但绝不适合旅行。至于爱穿高跟鞋的女性,扭伤,脚痛是常有的事。还有保持脚部卫生,少不了一双吸水力强,确保双脚干爽的袜子,因为多汗的双脚,是细菌滋生的温床,也容易感染。以前有人认为,100%的棉袜子是最好...
...一平勺的糖、半啤酒瓶盖的盐，这种液体也比较适合腹泻的孩子服用。 北京儿童医院消化内科副主任医师沈惠青强调，医院推荐的口服补液，在纠正脱水上更方便，更直接。将一袋口服补液的盐冲水至750～1000毫升。口服补盐呈粉状，按说明配成液体，分次给孩子喂服，口服补液盐水应该耐心、少量多次地喂，每2～3分钟喂一次，每次用匙喂10～20毫升；这样积少成多，约4～6小时就能...
...理功能减弱。如消化能力差、 肠蠕动减慢 、胃 粘膜萎缩 、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。 经常胃酸的，不宜吃 李子 、 山楂 、 柠檬 等含有机酸较多的水果。 经常大便干燥的，可多吃些 桃子 、 香蕉 、桔子等，因这些水果有缓下作用。 柿子 含大量柿胶，吃多了可加重 便秘 。 经常 腹泻 的，不要多吃...
...气操”，比如大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发。在欧洲和日本，风行一种芳香疗法，用植物提炼出的香油，刺激和平复人类大脑边缘系统的神经细胞。英国时髦看恐怖片，美国用提倡吃零食，用食物与嘴部皮肤接触来消除内心的压力。 法国——运动消气 法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压...
...B6多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物；叶酸大量存在于绿叶蔬菜、桔汁、豆科植物和 谷类 食物中。 四、蛋白质摄入应适可而止为追求肌肉发达，多吃高蛋白食品是当今男性食谱中的时髦。实际上，除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质。 五、关注被遗忘的一种元素—锌 锌在机体内是含量不多的微量元素，却是全身酶的活性成分，对调整免疫系统有很大作用。
妊娠晚期.约有40%的妇女出现小腿浮肿。用手指重压足踝内侧或小腿胫骨前方便出现局部凹陷。
浸润 ：人体组织内浸入了异常 细胞 或出现了正常情况下不应出现的机体细胞，以及某些病变组织向周围扩展的现象。在 脊髓 细胞内或脊髓细胞间质中出现异常的物质或脊髓中的某些物质的堆积过多。 脊髓的浸润的原因 炎症 或某些 癌症 及癌症的 骨转移 会引起 脊髓的浸润 。有时是为了治疗目的人为的造成脊髓的浸润。不同的 浸润 对机体的影响则很不相同，在炎症时，各种炎症...
...含有木质素，能分解致癌物亚硝胺，所以有抗癌作用。另外，白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一，这种有机钙在萝卜皮中含量最多。 西洋菜 西洋菜常见的吃法就是和猪瘦肉、鸭肾、生鱼等一起来煲汤，然后连菜带汤一起吃。 菜干 用新鲜的白菜晒干而成，其好处是，既可贮存长年食用，又因经太阳晒后，吸收了日光的紫外线，富含维生素A、B、C和纤维素，能消除内火、清热益肠。此外，菜干也...
...样，所以购买时，一定要挑选适合自己的品种。 马齿 菜：又叫 马齿苋 ?长寿菜，它的药用功能是 清热解毒 ， 凉血 止血，能治 糖尿病 。它的吃法有很多种，焯过之后炒食?凉拌?做馅都可以。 婆婆丁：又叫 蒲公英 ，它的主要功能是清热解毒，消肿和 利尿 ，对肝有好处。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如 海蜇皮 拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝﹔还能配着绿 茶 ? 甘草 ...
《肾的研究》 ， 肾脏 研究著作。上海第一医学院 藏象 专题研究组姜春华等撰于1963年。本书集该组七年来对肾的研究资料，阐述了以现代医学检验与 中医 辨证论治 相结合的方法，对肾的 生理 病理 进行了广泛的研究。初步探讨了肾的物质基础、 肾阳虚 的机制及治疗方法，可供 中西医 临床及研究 藏象学说 参考。
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