...外出散步;闲游;游览 [stroll;roam;visit] 平生最喜游山逛水。——宗璞《西湖漫笔》 又如:逛庙(赶庙会);逛厂(指逛游北京琉璃厂一带集市);逛膀子(闲游);逛景(游览景致)...
...出自：中唐诗人韦应物的《秋夜寄丘员外》 原文如下： 怀君属秋夜，散步咏凉天。 空山松子落，幽人应未眠。赏析 韦应物的五言绝句，一向为诗论家所推崇。胡应麟在《诗薮》中说：“中唐五言绝，苏州最古，可继王、孟。”沈德潜在《说诗晬语》中说：“...
...清早提着鸟笼到户外转悠、遛弯儿 go for a walk in a quiet place with a bird 国语辞典 帶著鳥去散步。 如：「一大清早，公園裡多的是出來遛鳥的老人。」...
...国语辞典 散步。 如：「吃飽飯後，大夥兒出去溜溜，如何？」 狀聲詞。形容水流動的聲音。 宋．陸游．魚池將涸車水注之詩：「清波溜溜入新渠，鄰曲來觀樂有餘。」...
...从空气中负离子的变化情况来看，早晨空气中负离子浓度较大，空气新鲜。清晨早起，到户外跑步、散步或练拳等，对身体大有益处。负离子对支气管炎、心血管病、皮肤病、糖尿病等慢性疾病有一定的治疗作用。但有一些离退休的老年人 ...... ...
... 2．散步是为了健身
路是人走出来的。如前所述，邓小平走过大路，也走过小路；走过平坦的路，也走过崎岖的路。正如邓小平的保健医生、77岁的专家傅志义所述：小平同志健康的身体得益于运动。每天上午，只要不外出，他总要抽出时间，在自家的...
...地汲取了中国传统养生之道的文化营养，在他本身的战斗一生经历中，他对健康、体育锻炼、保健、人的寿命、人的生死等都有自己独特的见解。 坚持体育锻炼 毛泽东一生坚持体操、散步、跳舞、爬山、外出巡视、远途旅行、游泳、梳头、按摩、擦澡、书法等健身锻炼...
...饮品和水，尤其在清晨和晚间。饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血管栓塞。 5.适当运动：只注意饮食调理不能完全阻止动脉粥样硬化的产生，还需适当运动。要接受健康检查，确定身体没有其它的异常 现象，才可开始先做走路、散步等较缓和的运动，进一步再...
...从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。可以通过体育锻炼来活动筋骨，调畅气血，养护阳气。如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。 夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的...
...，风为百病之长，常挟诸邪袭人。所以，可用平胃散加杏仁、茵陈五苓散。如果你喜欢喝粥，则可以将冬瓜皮剁碎后与米粥同煮，每天早晚食用。 生活建议： ★1. 饭后摩腹散步 散步时搓热两手，按摩上下腹部，此法若能长期坚持，对调整脾胃功能，促进食物的...
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