...我们的睡眠？有关专家对此提供了一些建议。 1、饮食篇: 调整一下你的食谱，也许就能使睡眠变得更香。不妨在家中煲上一锅莲心米仁桂圆红枣汤，或者再加一些黄花菜、金针菜等，这是最常用的失眠人参照画家达·芬奇的方法，习惯一天睡3次，午饭后小憩一会儿...
...高血压是老年人的常见病，这类人群如何服用补品很有讲究。对此，专家开出了对症的滋补清单： 阴虚阳亢：主要症状为头痛、头晕、心悸烦躁、健忘、失眠、多梦、五心烦热、盗汗、口咽干燥、口腔生疮、舌红少津、脉细数等。可用女贞子、何首乌、枸杞子、...
...枇杷叶是常用止咳化痰药，具有清肺化痰、止咳、降逆止呕的作用。笔者最近工作中发现有用木兰科植物广玉兰叶冒充枇杷叶销售的，购买使用时应加以鉴别。 枇杷叶：长椭圆形，长12~30厘米，宽3~9厘米，先端尖，边缘有疏锯齿，基部全缘。上表面黄棕色或...
...小茴香使用的，要加以鉴别区分。 正品小茴香 果实长椭圆形，有的稍弯曲，长4~8毫米，直径1．5~2．5毫米，表面黄绿色或淡黄色，两端略尖，顶端残留有黄棕色突起的柱基，基部有时有细小的果柄，背面有纵棱5条，有特殊香气，味微甜、辛。 伪品莳萝 外形...
...体质比较强壮的时候，一般是不发病的，但是因为一些原因引起抵抗力下降，有时致病菌就繁殖起来，引起了盆腔炎。在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下，容易患各种疾病，盆腔炎也不例外。 远离盆腔炎的方法有哪些，以上八种措施让你远离盆腔炎，温馨提示，...
...提醒患者：在医院附近，一定要注意那些主动和你接触并询问病情的人，不要轻易相信他们的话。一旦不慎去了那样的诊所，当你发现要价很高而且又不给开处方时，就不要交钱，如果被逼无奈，那就借称没有那么多钱，象征性地拿一些。 卫生监管部门建议：首先应尽快...
...#e# 教你服丸药 丸、散、膏、丹是中医用药治病的古老制剂沿用至今，您怎么服丸药呢？按中医的治疗理论是有讲究的。 一、白开水送服 白开水是服丸药最多用的，中医认为凡是补阳、调气血、通经络都可用白开水送服。 二、以姜汁送服 用姜汁送服的是治...
...因为夏季的来临，气温逐渐升高，皮脂分泌量较多，极易沾染灰尘，使面部显得污秽油腻，这样就影响了皮脂的外溢，被堵塞在毛孔深层，再加上细菌的作用便形成了痘痘，从而破坏了皮肤的平滑，影响了容貌的美丽，下面介绍三个步骤让痘痘远离你。 痘痘高发季节是...
...刺激性的外用药。对稳定期的皮损，选用含汞剂等重金属药物为主要成分的药物时，不应大面积、长期应用。对于一些对银屑病有疗效的药物，一定要在咨询医生后应用，不可盲目使用。目前认为一些抗肿瘤药可以抑制细胞过度增殖，从而达到治疗银屑病的目的，但这些药物...
...月经不正常，或者月经发黑，黑红黑红的这种颜色往往让我们怀疑，为什么会出现这种情况，由于月经是每个女人必须经历的阶段。月经不仅可以调节身体机能，还能反应你的身体状况。 正常的经血颜色是暗红色的，但少数女性会出现发黑的症状。其实，治疗方案中，...
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