如何保养卵巢_妇科卵巢疾病_【中医宝典】

要想让女人更女人,更青春,更健康,延续衰老,推迟更年期,就不可忽视对卵巢的保养。 状况分析: 卵巢是的重要生殖器官,它位于子宫两侧,其主要功能是分泌雌激素、孕激素和产生卵子,调整荷尔蒙的分泌。现代医学研究证实,女性“私秘花园”花季保鲜源自于卵巢的功能,女性能焕发青春活力,更有“女人味”,延缓衰老,推迟更年期,卵巢的作用功不可没,卵巢的功能衰退并发生萎缩,可严

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四季如何调节夫妻间房事_【中医宝典】

自然界的季节年复一年,周而复始地更替变化,这已成了一个规律。正是因为有了这个规律,万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说:"阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛疾不起是为得道。"人的性生活,作为一种生命活动,一种自然界中的现象,当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化,对性生活进行不同调节呢? 春为四季之首,万物复苏,气象

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中医养生如何逃脱亚健康_【中医宝典】

自感身体不如以前,精力不再充沛,身体开始吃不消,失眠、乏力、没食欲?疲劳、心悸、爱生气?随着气温一天天升高,现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍,如果这种状况持续一段时间,您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了。 亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态,不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐

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调五脏除痰妙招_【中医宝典】

中医认为顽痰诱百病,中风、乳腺增生、高血压等均与痰有关,因此养生先要防痰。 痰既是人体的病理产物,又是很多疾病的诱因,一年四季,不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。从中医的角度来说,顽痰可以诱生百病,如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关,因此,古今养生名家都十分注重引导人 们防痰治痰症来祛病保健康。 广东省人民医院中医科医学博士闵存云指出,

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6项措施避免再流产_【中医宝典】

怀孕以后,妊娠在28周前终止,胎儿体重不足1000克者,称为流产。流产发生在孕12周以前者,为早期流产;发生在12~28周之间者,为晚期流产。流产的发生率约占全部妊娠的10%~18%,多数为早期流产。 有流产史者,应采取下列措施有助于避免再次流产: 1、再次怀孕最好安排在前次流产后的一年,至少半年。因为流产会在子宫壁内留下一个创面,创面的修复需要时间,这段时

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如何摆脱安眠药依赖_【中医宝典】

依靠安眠药入睡虽是不得已的做法,但用后的不适和依赖性,却更让人心存顾虑。其实,安眠药完全可以用而不“伤”身,其解决方法是间断性用药。 凡是安眠药,不论新药老药,不论长效短效,多多少少都存在着依赖性。 如何才能既改善睡眠又不造成药物依赖呢?首都医科大学附属宣武医院神经内科副主任医师詹淑琴认为,一般来说,短期失眠患者,用药2周后就可以停药;慢性失眠可长期服用,如

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美容师吃出美丽肌肤_【中医宝典】

规律均衡的饮食生活,可助长美丽健康的皮肤。营养素有动物性和植物性的蛋白质,以及维他命B、E、C等。尤其是被妙喻为“美容维他命”的维他命B,更可引用在皮肤病的治疗上。这些维他命B群、C、E可使毛细血管畅通,并不断供给皮肤所需的营养,以促进健康和柔嫩肌肤的成长。 维他命B多含于肝脏、瘦肉、鳗鱼、牛奶和蛋的食品中;维他命E则储存于肝脏和奶油中;维他命C在柚、桔等水

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三步针罐法治颈椎病有奇效_骨科颈椎病_【中医宝典】

所谓三步针罐疗法即首先以30号毫针刺整脊穴、双侧后溪穴、双侧中平穴;第二步电针夹脊穴;第三步用 三棱 针在大椎穴处或阿是穴(颈背部压痛点、颈项条索状硬结处)快速散刺3~8点,再加拔火罐5~10分钟,吸拔出 瘀血 2~5亳升。 理化检查证实,椎动脉型在使用三步针罐疗法治疗后较治疗前血流量增加、血流速度加快的程度均有显著性意义; 脊髓型颈椎病 经治疗后细胞内so...

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急性乳腺炎发病“三步曲”_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

急性乳腺炎 有三个发病阶段,不同的阶段表现不同,治疗方法也不一样,济南医院乳腺外科主任称之为急性乳腺炎的发病“三步曲”。并对此进行了分析: 初起 初起常有 乳头皲裂 ,哺乳时感觉乳头刺痛,伴有 乳汁 郁积不畅或结块,有时可有一二个乳管阻塞不通。继而乳房局部肿胀疼痛,结块或有或无,伴有压痛,皮色不红或微红,皮肤不热或微热。全身症状不明显,或伴有 恶寒发热 , ...

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春季小儿咳嗽 自我推拿有三步_小儿推拿_【中医宝典】

...成 呛咳 甚至 窒息 ;家长左手握住患儿手部,分别用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部,至局部皮肤红润。可先涂少许粉或油剂防止擦破皮肤。 第三步:患儿俯卧,家长左手托住宝宝胸部,防止口鼻部阻塞。右手掌心在其背部揉推至局部皮肤红润,以两侧肩胛骨部为重点(肩胛骨部有两肺叶所在),点揉两天宗穴,具有润肺作用。并用掌根揉推小儿脊柱胸段(两肩胛骨间脊柱部)3~5分钟左...

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