...高点和跟腱中间的位置。涌泉穴、太溪穴都是肾经上的位置，有强腰健肾作用。 大寒后，又一个二十四节气即将开始。平时多注意身体冷暖变化，做好养生功课，动静结合，才能保证身体健康。...
...（腰酸 腰偻废 腰软 尻 膝 跟附）经云∶腰者肾之腑。又云∶太阳所至为腰痛，惟肾与膀胱相表里，故腰在经则属太阳，在脏则属肾。经言太阳腰痛者，外感六气也。经言肾经腰痛者，内伤房劳也。而又为冲任督带之要会，其所由致痛者，以肾气本虚，而风寒湿热...
...推前额。(2)按揉太阳、百会、风池、安眠。(3)摩腹，用手掌大鱼际或掌根处按摩胃脘部，以舒适为度，约5分钟。(4)按揉足三里、三阴交穴。(5)用左（右）手掌小鱼际侧擦右（左）足掌心涌泉穴，擦至发热。(6)作深呼吸运动20至30次，全身放松。...
...论曰∶阳施阴化，所以有娠。遇三阴所会，多生女子。但怀娠三月，名曰始胎。血脉不流，象形而变。是时男女未定，故令于未满三月间服药方术，转令生男也。其法以斧置妊妇床下，系刃向下，勿令人知。恐不信者，令待鸡抱卵时，根据此置窠下，一窠尽出雄鸡。此虽...
...□〔原文〕一法∶惟高枕，偃仰，心平气定，其肿自收。〔解说〕仰卧，将枕放高，心平气定的调息，可使痔疮肿痛自行消散。□〔原文〕二法∶一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势。左右换易四七。去痔，五劳，三里气不下。〔解说〕一脚踏在地上，另...
...腰病候《养生方》云∶饭了勿即卧，久成气病，令腰疼痛。又曰∶大便勿强努，令人腰疼目涩。又云∶笑多即肾转腰痛。又云∶人汗次勿企床悬脚，久成血痹，两足重及腰痛。《养生方导引法》云∶一手向上极势，手掌四方转回，一手向下努之，合手掌努指，侧身欹形...
...、麻、轻度疼痛的轻快感为度。刮的程度以皮肤出现微微红晕为宜。此法具有宣通透泄，发散解表，舒筋活络，调整脾胃等功效。常用于治疗痧病、中暑、外感及肠胃疾病等病证。 2．药刮疗法 用药物作为刮具在病人身上直接刮擦以治疗疾病的一种方法。常用的药刮法...
...可以减轻疼痛。 2.导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈和放置腰10次以上，镇痛有显效。...
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