一扇门穴．在食将两指根夹缝中．二扇门穴．在无名小指夹缝处．以我两大指肉掐揉之．治小儿汗不出．热不退．
夏英白曰∶内劳宫穴，在略偏大指边天心穴之左，屈儿中指手掌心，其中指按处即是。欲儿发汗，将儿小指屈住，用手揉儿内劳宫，向左按而运之。若向右运反凉。
膻中．在胸前堂骨洼处．风门．在脊背上．与膻中相对．揉者．以我两手按小儿前后两穴．齐揉之．以除肺家风寒邪热． 气喘 咳嗽 之症．
...动与保健专家王亮中医师介绍说，中医著作《灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。 常用的方法是拇指按揉足三里：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按...
有的家长听到孩子嚷肚子疼，就用按揉的方法。这样对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛虽然会有一定作用，但有些病痛却不能采用按揉。 肠虫症 此时按揉腹部，可能会刺激 蛔虫 活动剧烈，引起 胆道蛔虫症 ；蛔虫还可能穿破幼儿娇嫩的肠壁，引起弥漫性。 急性 如果家长此时按揉孩子肚子，就可能促进炎症化脓处破溃穿孔。 肠套叠 由于被套入的肠子血液供应受到阻碍，引起疼痛。如果盲目按揉...
慢性咽常由急性 咽喉炎 演变而来，多因用嗓过度，烟酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用。 具体方法：1．按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸 胀感 为佳。 2．按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。3．按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中...
...，昼夜伸长一二寸，渐系如绳，痛不可忍，速用 砂 乳香 为散敷之，如神。） 疹出于脾，脾传于肺，肺中火炽，以致眉目鼻面状如虫行而不能禁者，故手揉之，治宜 甘桔汤 、 清肺饮 ，重用 石膏 、条芩、 柴胡 ，此太阳阳明之脉形于面，非 石膏 、条芩不能成功。否则 咳嗽 喘急，气促至危，鼻为肺窍，贵乎滋润， 鼻干 黑燥，如煤之状， 肺火 炽也，即火克金也。面者，阳明...
...，昼夜伸长一二寸，渐系如绳，痛不可忍，速用 砂 乳香 为散敷之，如神。） 疹出于脾，脾传于肺，肺中火炽，以致眉目鼻面状如虫行而不能禁者，故手揉之，治宜 甘桔汤 、 清肺饮 ，重用 石膏 、条芩、 柴胡 ，此太阳阳明之脉形于面，非 石膏 、条芩不能成功。否则 咳嗽 喘急，气促至危，鼻为肺窍，贵乎滋润， 鼻干 黑燥，如煤之状， 肺火 炽也，即火克金也。面者，阳明...
...，一天，她邀我一起去跳广场舞，我指了指孩子，婉言谢绝，并抱怨没时间锻炼身体。阿姨说：“我教你做一个手脚操吧！就算再没时间，也能做。”通过捏、揉手脚，我们也能达到锻炼身体的目的。 先从小手指开始，一个一个捏，如果感到疼痛，就证明身体某些部位不适。她告诉我，拇指疼痛可能肺有疾患，食指疼痛可能大肠有问题，中指疼痛可能心脏不适，无名指疼可能是喉痛或头痛，小指疼痛可能...
1．按摩方法 （1）取端坐位，将病臂屈曲成直角放在桌上，用健侧手搂住患肩中间，手掌向下，先向肩胛骨部位推摩，再往下如此往返数十次，然后用手抓揉肩部肌肉等软组织，直到肩部有温热感为止。 （2）继用健康手掌腕部从肘关节开始，向肩胛部滚擦，往返数十次。 （3）最后用手掌依次对肩部及上臂进行拍打数十次即可结束。 2．按摩注意事项 （1）此法每日1～2次，不拘时，但必...
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