...上班族保健除了合理饮食外，还需要适量运动。这里给大家推荐一种简单有效的下蹲健身法。 下蹲健身法称得上是一项全身的运动，尤其能增强股四头肌、臀大肌，减少臀、腹部脂肪，使下肢富有线条感，同时能扩大胸腔，增强肺活量。 具体方法：两脚并拢，全身...
...头痛之外．又有头眩．虽无痛苦．而精神眩耀．所见之物．皆颠倒摇动．身如浮云．足如履空．饮食下咽即吐．胸中怏怏．眼花不定．乃其症也．此为风动肝木．根本皆摇．卷痰上升．迷乱清气故耳．【脉云】左数热多．涩芤死血．右实痰积火盛．凡脉溢大者．必眩．【...
...诊断 精神发育迟滞诊断的两个特点：一是智力低下；二是社会适应不良。所以，在诊断时应把握这两个特点。然而智力高低一般用智力测验测定，社会适应能力的衡量标准则较复杂，与年龄、职业、社会文化背景以及其他诸多因素有关，智力和社会适应能力并非经常...
...国语辞典 真心誠意，毫無虛偽。 元．蘭楚芳．粉蝶兒．驕馬金鞭套．一煞：「我這般廝敬重偏心願，只除是無添和知音的子弟，能主張敬思的官員。」...
...国语辞典 真情意、毫無虛偽。 元．湯式．勸妓女從良紅舒套．尾聲：「咱兩個沒添貨的姻緣廝成就，天長地久，鸞交鳳友，再不教你鳴珂巷路兒上走。」...
...古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。 脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，...
...如果单词“眩晕”让人想起了希区柯克的惊悚片图像，这是一个好打赌你没有它。对于那些谁这样做了，就感到头晕，那就是这种情况主要症状可恼人的范围从单纯的生活改变的严重程度。 虽然是最常见的一种眩晕的原因是复杂的，可以简单的治疗。如此简单，事实上...
...用左手牵动左肩向前划圈50次；反之向后做50次。后朝右转肩，左手叉腰，头朝右，用右手牵动右肩向前划圈50次；反之向后做50次。最后再左右耸肩各20次。 接着是按摩操：一是摩耳。双手搓热，由上向下，用手掌摩擦外耳壳100次，再用拇指和食指捏住...
...最近，澳大利亚保健专家一项新的研究证实，每天让舌头有意识地做做操，对缓解打鼾有帮助。 舌操就是让舌头多做一些运动。所谓的舌操，具体包括：刷牙时轻刷舌头表层，最大限度地前伸、后缩舌头，左右滚动舌头，进餐时尽量多动舌头等。研究证实，每天累计做...
...众所周知，女性的盆腔是一个特别重要的部位，它是许多重要脏器的聚集地，如果这个地方出了问题，势必会影响女性的健康。那么我们应该怎样预防盆腔炎呢，专家介绍可以预防盆腔炎的盆腔操。 第一式：左右压膝：取床上坐位，并腿屈膝，两手按于膝上，左手向外...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
