大概在四年前，我经历过一场严重的 忧郁 症，这是件不幸的事情。幸运的是，我在家庭的关爱和鲁龙光医生的《心理疏导疗法》等的帮助下，终于挺了过来。所以现在能够从容地回顾从前的这段经历，并把一些经验教训与大家分享。 起因： 骆驼 是被最后一根 稻草 压垮的（丢钱与论文压力） 背景简述：我当时在学校里比较风光，是学生会主要干部，组织大型活动。同时学习上的担子也很重，...
抑郁 常见的表现是以 情绪低落 为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：(1)、对日常生活丧失兴趣，无愉快感;(2)、精力明显减退，无原因的持续 疲乏 感;(3)、自信心下降或自卑，或有内疚感;(4)、 失眠 、早醒或睡眠过多;(5)、 食欲不振 ，体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为;(7)、性欲明显减退
据新加坡联合早报报道， 忧郁 症这个隐形杀手最近再度成为焦点话题，据世卫组织估计，忧郁症将在2020年成为第二大病症，仅次于心脏病。 据了解，忧郁症常常被认为是一种只限于发达国家的文明病。但根据世界卫生组织的资料显示，在一个社区里，有5%至10%的人因忧郁症而需要协助。而有8%至20%的人，在一生里会有忧郁症并发的可能性。 忧郁症通常是由几个生理和环境因素相...
“来，宝贝，吃糖糖。”当下，很多父母看到孩子食量不好，就认为孩子的胃口不好，为了让孩子能多吃一点，就把健胃消食片拿给孩子当零食吃，认为多吃点没关系，可以帮助孩子消化吸收食物。 新桥医院儿科主任赵聪敏教授提醒，如果经常不适宜把健脾消食类药物当成零食给孩子吃，是不利于孩子健康的。 赵教授介绍，孩子的消化功能还未发育成熟，容易发生消化不良。而能够促进消化的健脾消食...
...晕、活动兴趣降低、出现不明原因的体重下降、睡觉不踏实，清晨醒得过早等表象。 在这种情况下，不仅老人自己会意识不到患了抑郁症，就连家属也有可能把它当作感冒症状。 专家提醒：当家人发现老人的起居生活出现明显异常时，要督促他们去看心理医生。 同时要注意多关心、多支持他们，经常和他们聊聊天。鼓励他们多参加一些社区活动及体育锻炼。 另外，应让老人多吃一些“快乐食品”，...
栽培 天麻 ，把好三关：温度关，湿度关，湿度关。 一、温度关： 温度的高低直接影响 天麻 的生长、产量和质量。天麻的最佳生长温度为15—25℃，超过30℃时， 蜜环菌 和天麻的生长就会受到严重抑制；而当温度低于15℃时，天麻的块茎生长速度又会减慢并停止；低于5℃时，天麻的块茎将受冻害而腐烂。因此温度控制是天麻栽培成功的关键。 二、湿度关： 种植天麻要求平均相...
“春捂”的通俗说法有很多：“春不忙脱衣”、“二月休把棉衣撇，三月还是梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”等，都是前人的经验总结。 祖国传统医学认为，“春捂”既是顺应阳气生发养生的需要，也是预防疾病的自我保健良方。“春捂”得法，将会减少发病的机会。 如何正确“春捂”？古代医书《摄生消息论》指出“春天天气寒暖不一，不可顿去棉衣，老人气弱骨疏体怯，寒风易伤腠理，时...
...烦，而烦则更热，许多朋友就会莫名焦虑甚至心跳加快、胸闷气喘。久而久之恶性循环的后果可能导致焦虑症。因为与心脏病发病症状相似，往往有些朋友会误把该症状当成心脏病处理，从而引起不必要的担忧。 小吴是一名26岁年轻小伙，体育馆教练，一个高大帅气的小伙。两年前的一天，他正在体育馆带操时，突然心跳加快、大汗淋漓、手脚麻木、浑身无力，意识还很清楚的他赶紧拨打120，救护...
...遗产传承人，我是杭州４个人当中的一个，同时又是中药现代化的实践者与见证者。”冯根生的开场白非常特别。而他的精力、思维、口才，让记者怎么也无法把他跟古稀老人挂钩。 “等我退下来，就标志着一代人的终结” “解放前，我是科班出生的童工，这在全国已经是绝无仅有的了。我一直做到现在，等我退下来了，就标志着旧社会一代人的终结。海内外都没有了。”冯根生出身于中药世家，14...
生活中，每个人都有过头痛头晕的经历，有些人被头痛头晕折磨得很痛苦也有很多人不把头痛头晕当回事，尤其是老年人，总想着歇歇就好了，其实头痛头晕可能由多种疾病引起，应及早查明这些疾病，以免延误治疗。 脑动脉硬化：该病导致脑供血不足后，就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足，轻的自己没有感觉，做检查才能发现；严重的就会出现头痛头晕；再严重下去，血管就会闭塞，这一部...
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