人参 白术 （各二钱） 黄芩 陈皮 川芎 （各半钱） 归身尾（半钱） 甘草 （一钱，炙。） 有热加 生姜 （三钱） 茯苓 （一钱） 必用大补气血，虽有杂证，以末治之。 当清热，补血气。
... 上一十二味，捣为细末，炼蜜丸如 梧桐子 大，每服三十丸，空心温酒下，服之月余，气壮精倍。若体涩加柏子仁，精冷加五味子，阳衰加续断各一倍。 补虚治心，强力益志。 麋茸丸 方 麋茸 （去毛酥炙二两） 枸杞子 （三两） 茯神 人参 （各一两半） 干姜 （炮二两） 桂（去粗皮半两） 远志（去心三分） 上七味，捣罗为末，取 地黄汁 一升，和捣令匀，丸如 梧桐 子大，...
... 甘菊 花（择二两） 蜀椒 （去目并闭口者炒出汗一两） 上六味。捣罗为细末，炼蜜丸如 梧桐子 大，每服十五丸，温酒或 盐汤 下，空心食前。 补虚损，活血，驻颜益寿。 八味丸 方 熟 干地黄 （焙一两） 桂（去粗皮三分） 白茯苓（去黑皮一两） 泽泻 （三分） 附子 （炮裂去皮脐） 山芋（各一两） 山茱萸 牡丹皮 （各三分） 上八味。捣罗为末，炼蜜和丸，如 梧桐...
“生命在于运动”。但大多数人锻炼身体的方式都是有“动”无“运”，只能叫做活动躯壳，达不到启动脏腑功能的作用。 因为四肢躯壳受意识支配，如举手投足、奔跑、跳跃等，这只能叫“动”。而脏腑功能不受意识支配，如脾胃运化、心搏节律、血压高低、大肠蠕动、气血运行以至于大便的排泄，每月例假是否如期而至等，这些都不会因意识转移，它属于“运”。 运动锻炼要用心 怎样才能真正达
暑期学生心理门诊升温 小兰是一名初三的女生，学习成绩优秀，在学校非常开朗活泼，怎么看都是一个正常的孩子。可是，她在家却是另一个样子，经常为一点小事情和爸爸妈妈发脾气，情绪非常不稳定，情绪低落时常用哭来宣泄自 己。 几天前，小兰的妈妈趁孩子放暑假，把她带到了一家医院的心理门诊。心理医生诊断小兰有情绪障碍，这种孩子具有双重人格，在学校和公共场合能够自我控制，但是
... 甘菊 花（择二两） 蜀椒 （去目并闭口者炒出汗一两） 上六味。捣罗为细末，炼蜜丸如 梧桐子 大，每服十五丸，温酒或 盐汤 下，空心食前。 补虚损，活血，驻颜益寿。 八味丸 方 熟 干地黄 （焙一两） 桂（去粗皮三分） 白茯苓（去黑皮一两） 泽泻 （三分） 附子 （炮裂去皮脐） 山芋（各一两） 山茱萸 牡丹皮 （各三分） 上八味。捣罗为末，炼蜜和丸，如 梧桐...
... 上一十二味，捣为细末，炼蜜丸如 梧桐子 大，每服三十丸，空心温酒下，服之月余，气壮精倍。若体涩加柏子仁，精冷加五味子，阳衰加续断各一倍。 补虚治心，强力益志。 麋茸丸 方 麋茸 （去毛酥炙二两） 枸杞子 （三两） 茯神 人参 （各一两半） 干姜 （炮二两） 桂（去粗皮半两） 远志（去心三分） 上七味，捣罗为末，取 地黄汁 一升，和捣令匀，丸如 梧桐 子大，...
羊肉 性温热，有补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾、滋养强壮等功效。在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，特别适合在冬季食用。 羊肉 食法众多，蒸、煮、炒、涮等等无一不可。如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。比如冬季老年人和一些女性比较怕冷，适时吃些羊肉就会感到暖和，这一点在《 伤寒 论》里及《千金食治》中都有...
黑豆 ，民间多称黑小豆和马科豆，其味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种，营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、 解毒 利尿 、补肾养血之功能。黑豆既能补身，又能去疾，药食皆宜。 黑豆的调补服法有两种，一种是煮料豆法，即与他药同煮;一种是单服法。 明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载“煮料豆药方：老人服之能乌须黑发，固齿明目。”此方用
人参 白术 （各二钱） 黄芩 陈皮 川芎 （各半钱） 归身尾（半钱） 甘草 （一钱，炙。） 有热加 生姜 （三钱） 茯苓 （一钱） 必用大补气血，虽有杂证，以末治之。 当清热，补血气。
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