医学家陈实功谈养生之道_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...明代著名医学家陈实功,既是一位众望所归的外科学专家,也是讲究养生的老寿星。在他的名著《外科正宗》里,不仅对外科诸病例症详、论治精,还有不少有关养生保健的精辟论述。 陈实功认为,人们无论健康或患病,都应注重调摄,否则就不可能有良好的体质。他...

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房事后经常头痛怎么回事?_【中医宝典】

...问:我在房事后经常头痛,一跳一跳的,不知是什么原因。我平时身体并没有什么不适,只是血压有些偏高,请问头痛和血压有关系吗?有什么办法能够缓解? 中国中医科学院广安门医院泌尿科主任医师张亚强:现代医学研究认为,性生活有关的头痛有心理性和...

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卫生房事远离盆腔炎_【妇科宝典】

...卫生房事远离盆腔炎,为什么这么说呢?专家表示,盆腔炎感染中,房事不洁是重要的致病因,所以在日常的房事中,您必须注意房事,那么房事注意哪些为什么能远离盆腔炎呢? 卫生房事远离盆腔炎 手的卫生,由于我们的手哪儿都摸,病菌很可能会沾在手上,在...

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房事养生之前情_房事养生_【中医宝典】

...,一直向下,经过乳房,肚脐,进入女子阴户,再拨弄阴唇,以提起女子情绪,使其性欲旺盛,全身快乐发痒,精神愉悦,容光焕发。但此时还不急着女子交合,应亲吻并搂抱女子,之恣意玩弄抚摸,嬉戏: 1) 待气血朝上,面部发热,再慢慢互相嘘气; 2) ...

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诸葛亮的养性养生_【中医宝典】

...呢?这他自幼注意以静养性分不开。他在《诸葛亮集》一书中写道:“夫君子之行,静以养生,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学需静也,才需学也,非学无以广才,非志无以成学,淫慢则不能励精,险躁则不能治性。”尽管唐代诗圣杜甫在《八阵图》...

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浅谈中医养生_【中医宝典】

...中医学除了运用药物、针灸治疗调整人体脏腑经络平衡以外,尤其强调以养生来预防疾病,从而达到健康目的。早在《黄帝内经》中就提出“虚邪贼风,避之有时;恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来”的防病思想。疾病的发生自然界气候变化有着密切的关系。...

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房事挤压综合征!_【中医宝典】

...身材魁梧或很肥胖的丈夫瘦弱娇小的妻子过性生活时,采用男上位式容易使妻子被压得透不过气来,产生胸肋疼痛或咯血、流鼻血的症状。这在医学上称为“ 房事挤压综合征”。 病因:本病主要是由于男方身体过重,而女方身体瘦弱,性生活时男方身体压在女方...

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冬季健身养生之道_运动养生_【中医宝典】

...冬季,天寒地冻、北风凛冽、大雪纷飞,万物收藏,健身养生成为人们关注的大事。《黄帝内经》对此也有所讲解。 一:太阳一起起床。《内经》云:“早卧晚起,必待日光”。冬天的早上,阳气收而阴气重,太阳出来后则阴阳渐趋平衡,才是锻炼的好时候。我...

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环境养生_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...环境养生,中心是人类。环境即指围绕人们的客观事物的总和。本章主要探讨环境对人类健康的影响,闸明环境有关的疾病的发生、发展规律,提出改善环境质量的一些基本方法,指导人们选择和创造适宜的生活环境,使其人体生命活动规律协调一致,从而预防...

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养生治则_中医理论_【中医宝典】

...目标,以“治病必求于本”和“养生莫若知本”为其实践宗旨,致力于发掘和发展人的健康动力,谋求人的身心在自然、社会环境相互作用中的和谐共演发展。因此,养生强体和防治疾病、提高生命质量,延年益寿,也是中医学的主要任务。...

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