... 夏日静心养气防“情绪中暑” 夏日良药——桑叶泡水 夏日清火食芥菜 夏日消暑“苦、酸、甜” 夏日养生凉茶 夏日养生要把握时机 夏日养阳 顺应时令 夏日要防湿热病 夏日游泳7提醒 夏日中暑 试试刮痧 夏日做好防病防护盾 夏三月如何养生？ 夏食...
...□ 曹东义 河北省中医药研究院 《孙思邈活到102岁，他的养生名言是：“大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争独自宿。” 可见肾虚之人，为了获得满意的房事，应当注意常做强肾保健功。 ...
...造反，或者送命……不见了。“老”在那里的原已寥寥无几，真有些像耆英会里的一百多岁的老太婆，居然会活到现在，连“民之父母”也觉得希奇古怪。而且她还会穿针，就尤其希奇古怪，使街头巷尾弄得闹嚷嚷。然而呀了，这其实是为了奉旨旌表的缘故，如果一个...
...篇旧文章——我忘记了出于什么书里的了——告诉我们，曾有一个道士，有长生不老之术，自说已经百余岁了，看去却“美如冠玉”，像二十左右一样。有一天，这位活神仙正在大宴阔客，突然来了一个须发都白的老头子，向他要钱用，他把他骂出去了。大家正惊疑间，那...
...《准风月谈》 36、《四库全书珍本》原文-出自《准风月谈》 37、《各种捐班》原文-出自《准风月谈》 38、《爬和撞》原文-出自《准风月谈》 39、《为翻译辩护》原文-出自《准风月谈》 40、《我们怎样教育儿童的？》原文-出自《准风月谈》 ...
...空谈 empty talk 虚谈废务,浮文妨要。——《晋书》 国语辞典 空談。 後漢書．卷十八．吳漢傳：「君與劉公積不相能，而信其虛談，不為之備，終受制矣。」 五代史平話．唐史．卷上：「張公好虛談而無實用，傾險小人也。」...
...静，五脏克消失欲火；荣也忍，辱也忍，平生不履于危机。”该联为清人翟公栾自题，谈的是动静皆宜、宠辱不惊的养生之道，对常扰心伤神、易动肝火之人确系一服妙药良方。 “你眉头着什么焦，但能守份安贫，便收得和气一团，常向众人开笑口；我肚子这般样大，总...
...《颜氏家训》由南北朝时代北齐颜之推着。《养生篇十五》是颜氏在《家训》中集中反映其保养身体指导思想和方法的文章。 《颜氏家训》的养生内容主要集中在如下方面：养生要求真务实，勤学常练。 颜之推认为，人生在世，到处都有牵挂羁绊。年轻时候，要尽...
...四大家，其中三位都年逾古稀。颜真卿寿至76岁，柳公权87岁，欧阳询84岁，明代书法家文徵明寿至89岁，清代书法家梁同书寿至92岁，现代书法家孙墨佛寿至100岁，舒同93岁，苏局仙110岁，董寿平94岁。书法体现了形神共养的统一性。练习书法时，...
...动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？”这是说，上古时代的人，由于他们懂得、掌握了养生之道，因而寿命能够活到一百来岁，且动作仍然不显得衰老，而现在的人，才五十来岁身体已变得衰老了。这就十分清楚地告诉人们，要想长寿和延缓...
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