俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，这两种蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。 准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有 高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。下面就介绍几种治疗感冒的食疗小偏方： 一.萝卜和白菜 萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红...
粥是老人喜爱的食品，而配用中药熬制的药粥对老年人 习惯性便秘 的缓解是很有帮助的。我们在多年的临床诊疗中，为 便秘 老人以粥调治摸索出一些经验和方法，便秘老人不妨一试。 白术 粥：用 白术 ４０克水煎取汁，加大米６０克煮为稀粥，早晚服食。可健运脾胃，导滞通便，对 脾胃虚弱 、运化 无力 引起的 老人便秘 疗效甚佳。 首乌粥 ：首乌３０克水煎取汁，加大米６０克...
来源： 《实用食疗方精选》 用料： 花生 米60-90克， 红枣 30—50克， 红糖 适量。 功效：补血止血。 适应证：① 血小板减少性紫癜 及各种出血后 贫血 。②肿瘤经放疗、化疗后血小板及 粒细胞减少 。 制法：先将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，晒干备用。红枣洗净后温 水泡 开去核，再酌加清水煎煮半小时后拣去 花生衣 ，加适量红糖，分次饮汁并吃枣。每...
药粥就是把中草药与 粳米 混合在一起，煮成粥来服食，以粥进补，通过改善人体脾胃功能，加强食物营养，配合粥中药物功力，达到防病治病、健康长寿之目的。药粥集祖国医药营养学与烹饪学于一体，是我国医药宝库中一颗璀灿的明珠。老年人因脏腑虚损，消化功能下降，如仅补充大量营养物质，往往因胃不纳食、脾不运化，出现脘腹作胀、便溏诸症。另外营养物质进入体内未能分解，不为机体所用...
清热解暑食疗方－二豆粥 〖 原 料 〗： 白扁豆 50克， 绿豆 50克， 粳米 100克， 白糖 少许。 〖 做 法 〗： 取白 扁豆 、 绿豆 、 粳米 淘净同煮成粥，加白糖调味。 〖 用 法 〗： 佐餐温热食用。 〖 作 用 〗： 清暑和中。适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。 〖 评 注 〗： 白扁豆 清暑化湿，健脾和中，与绿豆同用既能清暑除烦又生津解...
... 100克， 竹茹 2Q克， 粳米 100克， 生姜 10克。 [做法]将鲜 芦根 洗净切成小段，与 竹茹 同煎去渣取汁，加入 粳米 同煮成粥，粥将熟时加入 生姜 ，略煮即可。 [用法]佐餐食用，每日2-3次，连用5日。 [作用]清热除烦、生律止吐。适用于妇女 妊娠呕吐 ， 高热 引起的口渴心烦、胃热 呕吐 、 呃逆 不止。 [评注]芦根甘寒入肺胃经，是止呕...
〖 来 源 〗： 《饮食疗法》 〖 原 料 〗： 白果 12克 腐竹50克 粳米 100克 〖 制 作 〗： 将 白果 去壳皮，同腐竹、 粳米 同煮为稠粥。 〖 用 法 〗： 每日1次，空腹食。 〖 功 效 〗： 养胃，清肺热，固肾气。适用于 脾虚 带下。 〖 宜 忌 〗： 白果有小毒，不可多食。 附：其他相关食疗方 1、 马蹄 甲烧炭存性，研细末，每次6克...
要喝热粥喝热粥可助发汗、散热、祛寒;感冒后人的胃口较差，消化系统功能欠佳，而喝粥可以在满足人体营养需求的前提下减轻胃肠道的负担，促进能量等营养物质的吸收;有些药对肠胃的刺激较大，而喝粥有助于保护胃黏膜。 大米粥最好大米性味甘平，有和胃气补脾虚、壮筋骨、和五脏的功能，如能配以药材则效果更佳。 1. 生姜 3片，将白粥熬好后放入，再用文火熬15分钟就可食用了。 ...
...按上药加10倍量，研成粗末。每次取20—30克，放人保温瓶中，旋紧瓶塞。10-20分钟后去渣分2-3次饮用。 注意事项：孕妇忌用。 注释：本茶治疗是有针对性的，它能使冠状动脉扩张，血流趋向正常而收通则不痛之效。 有行气活血化瘀之效。可有效缓解冠状 动脉硬化 性心脏病、 心绞痛 等引起的 胸闷 不适或 心悸 、气憋等症。研究表明，本方有解除 平滑肌痉挛 ，减少...
冬季养生宜多食热粥，民间有吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的 小麦粥 、益精养阴的 芝麻粥 、消食化痰的 萝卜粥 、养阴固精的 胡桃粥 、健脾养胃的 茯苓粥 、益气养阴的 大枣粥 等。 对于本来消化吸收水平就较低的儿童、老年以及体弱病残的人群，吃粥更具有营养促进健康的意义。人到老年，身体各器官功能逐渐减退，尤其...
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