运动是 人类 对抗 高血压 的有效手段之一。一次运动之后，人体血压水平可在一定时间内下降，并能保持22小时之久。 不过，要想获得理想的效应，了解相关的奥秘，掌握必要的技巧大有必要。 运动降压的奥秘 1．运动可改善植物神经功能，降低交感神经张力，减少 儿茶 酚胺的释放量，或使人体对儿茶酚胺的敏感性下降。 2．运动可提升胰岛素受体的敏感性以及“好胆固醇”——高密...
...美。如果绿茶的条索轻散、表而粗糙、颗粒不匀、色泽晦暗、香气低沉粗俗、滋味浊涩则为品质差者。绿茶一般可加入具有清热、消暑、 利尿 、止渴作用的药茶中。适合夏季饮用。 红茶 红茶是一种经过萎凋、揉捻、发酵、干燥后制成的发酵茶。主要品种有祁门功夫茶、滇红功夫茶、宁红功夫茶、小品红茶、红碎茶等。最著名的为功夫茶，其中的祁门红茶品质超群，条索紧细长、色泽乌润、香爽持久...
...内就要死，快赶路吧，抓紧点可以回到家中。”新状元垂头丧气，日夜兼程赶回家中，七天后安然无恙。其仆人进来说：“那位医生有一封信，要我到家后交给您。”只见信中讲到：“公自及第后，大喜伤心，非药力所能愈，故仆以死恐之，所以治病也，今无妨矣。” 以上二例，说明喜伤心者，可以恐解之。原因何在呢？《吴医汇讲》解释说：“必有所乐谓之喜，何反谓喜伤心哉？凡人之气，以平为期，...
...上称为晶状体，白内障就发生在这里。近年来，随着医疗技术的发展，白内障治疗观念已经发生了很大的变化，因此很有必要向公众普及这方面的知识，让大家了解这方面的进展，使更多白内障患者得到及时而满意的治疗，重见光明，恢 复视 力。 下面就为您理清一下与白内障有关的几个概念： 白内障：不论是何种原因，引起晶状体部分或完全混浊，均可称为白内障。 病因：按病因可将白内障分为...
高脂血症 是现代常见疾病，血脂高危害很大，因此要及时降血脂。下面介绍几款药茶，简便易行，平时可常服用。 枸杞 红茶 材料 红茶3克， 枸杞子 6克。 做法 将上述2味加沸水适量冲泡。 用法 代茶饮 用。 功效 养肝补血，清热明目，延缓衰老。 适用 肝阴不足、肝血亏损所致之 头晕 目花、视力减退、 目赤 升火等，适合 高血压 、 高血脂 、 糖尿病 、 动脉硬...
急性乳腺炎 有三个发病阶段，不同的阶段表现不同，治疗方法也不一样，因此，应该了解其发病中的各个阶段。 1、初起阶段初起常有 乳头皲裂 ，哺乳时感觉乳头刺痛，伴有 乳汁 郁积不畅或结块，有时可有一二个乳管阻塞不通。继而乳房局部肿胀疼痛，结块或有或无，伴有压痛，皮色不红或微红，皮肤不热或微热。全身症状不明显，或伴有 恶寒发热 ， 胸闷 头痛 ，烦躁容易发脾气， ...
古代本草书中有记载的药物大约3000来种，而当代常用药不超过三四百种，还有几乎十之八九的药物被搁置，处于衰败状态。药物有各自的兴衰史，注意了解药物的兴衰是很有意义的。明代李时珍指出：“天地品物无穷、古今隐显亦异。用舍有时，名称或变。” 常有“隐于古而显于今者。”例如香 附子 ，虽见于《名医别录》记载，但南北朝时一度“方药不复用”，而无识者。数百年后， 香附子...
...士生导师 胡大一/博士 刘杰 把血压控制在一定范围内，不但能延缓靶器官的损害，而且能够降低脑卒中、冠心病和心脏性猝死的发生率。而经常、准确的了解血压值及波动情况，是有效控制血压的基础。 自测血压的6大意义 ◆区别持续性和“白大衣”高血压。在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。 ◆评估抗高血压药物的疗效。 ◆改善病人对治疗的依从性。 ◆可能降低治疗费...
...都表现出各自的气质特点。我们这期的《孩子在线》就为有着类似担心或烦恼的家长，策划了关于孩子的气质及如何对不同气质的孩子进行家庭教育的专题。 了解：孩子“不乖”，气质作怪 ●文/林少勇 （广东省妇幼保健院儿保科医生） 美国纽约大学的儿童发育专家对儿童气质进行了长期研究后，把儿童气质归纳为9个维度。要了解儿童气质的概念，就要先了解这9个维度。 活动水平 指孩子在...
...应当引起人们的高度注意。然而，一般饮茶者，只要不吸烟，注意早晚两次刷牙，而且经常吃些水果，牙齿绝不会变黄，茶，大可放心饮用。 六、隔夜茶能喝吗 过去曾有一种传说，认为隔夜茶喝不得，喝了容易得癌症，理由是认为隔夜茶含有二级胺，可以转变成致癌物亚硝胺。其实这种说法是没有科学根据的，因为二级胺广泛存在于多种食物中，尤以腌腊制品中含量最多。就拿面包来看，通常含有2m...
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