月经不调怎样进行调理?_【妇科宝典】

...月经不调怎样进行调理?女性朋友长期月经不调是会对以后的生育有影响的,因而一定要将它调理好,下面我们一起了解一下月经不调怎样进行调理。 月经就是每个月固定几天的体内内分泌的变化,导致子宫内膜周期性的脱落并伴有流血的现象,正常的月经周期一般为...

http://jb39.com/fk/10013.html

强体健美卧室操_运动养生_【中医宝典】

...在卧室也能健身,在此推荐一套操,适合长期伏案工作的职业女性,既能增强体力,又能保持身材健美。 侧卧床上,背部略拱起,双腿及双臂做一字型伸直,然后做翻滚动作。左右侧各转动5次。 侧卧,双腿合并弯曲,双手抱膝,使膝盖弯近前胸,下颌也俯垂之胸部...

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伏案工作损害乳房健康_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...据统计,伏案工作或学习时,若忽略了乳房的,约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多,对双乳健康的危害甚大,因而要引起重视。 ▲ 坐姿不当 危害乳房 注意姿势人斜着靠或趴在桌上,使双乳处在挤压的支点上,如果受桌沿...

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哺乳期的乳房保健_哺乳期保健_【中医宝典】

...母亲用自己的乳汁喂养婴儿,本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等),坚持较长时间的母乳喂养,不仅对婴儿有好处,对母亲自身也有好处。 也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房...

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男性乳房大_男性乳房大的原因、男性乳房大怎么办_查症状_【疾病大全】

...男子乳腺发育,男性乳房发育,男子女性型乳房男性乳房发育症比较常见,见于某些正常生理状态,也可见于某些疾病。...

http://jb39.com/zhengzhuang/NanXingRuFangDa337435.htm

常吃鱼肉能健美长寿_【中医宝典】

...、磷、铁等矿物质。以上这些对人的皮肤、眼睛、牙齿和骨骼等有重要作用,对皮肤健美更为有益。鱼类的医疗效能相当高,每周食用280g左右鱼类,能大大减少心脏病、冠心病、恶性偏头痛、乳腺癌等疾病的发病机会。鱼肉中所含的特殊的多链不饱和脂肪酸,可预防...

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怀孕及产后乳房的清洁及护理_【中医宝典】

...乳头稍稍突起后,用手指轻微提起使它更突出。也可用拔火罐方法向外吸出,或用一个5ml空注射器的外管扣在乳头上,用一橡皮客连接另一个5ml注射器,利用负压抽吸方法也有助于乳头外突。每次清洗乳房,软毛巾擦干后,以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉,并揉捏...

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准妈妈们如何护理乳房_孕产期保健_【中医宝典】

...孕期护理:怀孕5~6个月可经常用温热水擦洗乳房,或用植物油、75%的酒精擦拭乳头;这样能使乳头上的嫩皮脱落,使乳头坚韧,分娩后喂奶时乳头就不会皲裂。 如有乳房凹陷,要经常将下陷的乳头向外牵拉、按捻,使乳头凸起,有利于日后婴儿吸吮。 乳期...

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自卑从失去乳房开始的_【中医宝典】

...充分进行感情交流,帮助他们克服心理上的障碍,体贴可以使失去乳房后的身体缺陷造成的后果减少。 手术后 女性病人本身会觉得自己十分丑陋,被社会排斥。所以常常避免与丈夫谈论自己的外表和手术后的疤痕。长此下去,不但会对性生活厌恶,甚至和丈夫的感情也...

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青春期,乳房为什么发育不良?_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...学习用脑过度,精血大量供给脑髓消耗,使肾精亏虚,乳房失养; 青春期过度戕伤肾精,使肾精亏虚,机体失养。 上述原因均可导致后天性肾精亏虚、脾胃虚弱、肝失条达、气血不和、内分泌功能失调,不能正常滋养乳房细胞发育而形成乳房发育不良,同时伴有月经紊乱...

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