...未病先防，未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《中医养生学的指导思想应该是未老先养。 日常调理，生活有节 讲究生活规律，...
...的规律饮食，应多吃水果、蔬菜及较为清淡的食物，尽量避免煎炸、油腻及辛辣刺激性的食物。 二、注意个人的清洁卫生：保持外阴的清洁和干燥是关于女性宫颈糜烂的预防中非常重要的一项措施，经常用温开水清洗阴部，但是尽量避免过度或用各种清洗液清洗，以免...
...第40届南丁格尔奖获得者陈征女士谈-- 与病人沟通的技巧 平等原则 无论患者地位、收入、职业，是城里人还是乡下人，也无论他有何种疾病，我们都应把他作为有独立人格的人来对待。有人说对艾滋病人要进行特殊的关爱，这是相对目前社会的偏见和歧视而言...
...有关子宫肌瘤的治疗方法是需要大家正确认识的，只有把握了子宫肌瘤的治疗方法，才能够帮助大家正确的选择方法，进而帮助大家得出准确的治疗，接下来我们就对子宫肌瘤的治疗方法做一番解读。 子宫肌瘤的治疗方法 1、经宫腔镜手术 是通过阴道在子宫腔内...
...周期的运动，是一种增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法，一般属于中等强度的训练，采用大肌群的练习，这种方法可取得较好的发展体力的效果。其对象主要为一般健康人。近20余年来被广泛用于增进健康及预防慢性病，尤其是冠心病及过度肥胖。耐力性...
...，联用I、Z治疗优于I单用。 抗结核药物对各类菌群和细菌周围环境酸碱度的不同而有不同的杀菌及抑菌作用，如I对细胞外及生长于吞噬细胞中的活跃菌群(A、B菌群)有杀菌作用，S仅在碱性微环境中对细胞外菌群(A菌群)能发挥最大效应，而Z则在酸性环境...
...女性痛经的日常调理方法!痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。下面就介绍一下女性痛经的日常调理方法有哪些? 女性痛经的日常...
...功血，是指女性内分泌系统功能失调，危害是非常严重的，但是，大部分女性朋友都没有了解功血疾病的严重性，也不知道该如何预防。因此小编为大家介绍一下预防功血的几种方法，希望可以为大家提供帮助。 1、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累...
...癌症病人发病后，无论从生理上、心理上都发生很大变化，要重新建立生活规律，养成良好习惯。美国著名医学专家赖斯特·布莱斯罗博士经过多年研究得出结论：“人们日常生活习惯对疾病和死亡的影响大大超过医药的作用。”故每个癌症病人应根据自己的病情安排好...
...总之，十二经的循行，凡属六脏（五脏加心包）的经脉称为“阴经”，多循行于四肢内侧及胸腹。上肢内侧者为手三阴经，由胸走手；下肢内侧者为足三阴经，由足走腹（胸）。凡属六腑的经脉称为“阳经”，多循行于四肢外侧及头面、躯干。上肢外侧者为手三阳经，由手走...
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